在日常生活中多吃水果是有助于身体健康的，尤其是孕妈咪们就更需要补充丰富的营养，但是吃水果也应有所选择，这样才能确保孕妈咪和宝宝的健康。那么，孕妈咪吃什么水果好呢？下面来看看专家的介绍。
孕期贫血很多都是因为孕妇缺铁引起的，那么孕妇吃什么可以补铁呢？像动物肝脏、动物血、红枣、红豆等等。除了这些食物能够帮助孕妇补铁之外，其实水果也能够补铁哦，下面第一宝宝小编为大家推荐了5种能够帮助补铁的水果。
瑞典、挪威、以及冰岛研究人员发现，如果孕妇多食用蔬菜、水果、以及全谷类食物，并多补充白开水，就能明显降低早产的风险；如果食用水煮马铃薯、鱼类、以及煮熟的蔬菜等食物，也有助于减少早产发生的机率。
怀孕期间女性在饮食上有很多是需要注意的，主要是因为女性在怀孕期间有很多的食物都是不能吃的，在孕期吃了不能吃的食物，会造成严重后果，因此大家一定引起高度重视。那么，孕妇不能吃的菜大收集！
怀孕7个月以上就是说明已经到了怀孕晚期了，这个时候在生活中需要做好相应的注意事项，尤其是在饮食上一定要引起重视。那么，怀孕7个月后饮食注意有哪些？下面我们一起来详细的了解一下。
孕期间孕妈妈自身的营养关系到下一代宝宝的健康，所以在孕期间，孕妈妈一定要注意好自身营养，要保持自身营养平衡，为宝宝的发育提供优质的营养物质，这样才能生出一个健康、聪明的宝宝。
女性一旦怀孕以后责任将变大，因为孕妇朋友的言行举止都将会影响到腹中胎儿的健康。尤其是孕妇朋友的饮食习惯对胎儿的健康成长影响很大，所以在饮食上一定要多吃适合孕妇朋友吃的食物。那么，怀孕期间吃什么样的食物最好？
海鲜味美是很多人都很喜欢的食物，并且在不少家庭中餐桌上也时常会备有海鲜，但是，孕妇能吃所有的海鲜吗？权威专家介绍说，在海鲜类食物中有很多是孕妇朋友不能吃的。那么，孕妇哪些海鲜不能吃？下面将为大家详细讲解。
科学家们发现，怀孕期间每天饮用一杯牛奶和三杯牛奶的母亲，生下的婴儿体重有很大差别。据统计，怀孕母亲每天多喝一杯牛奶，孩子出生时的体重平均会增加41克。有些孕妈咪会问，那么是喝纯牛奶好，还是酸奶好呢?
专家指出，女性朋友在怀孕中期的时候，就应多吃一些健康以及有营养的食物，这样就利于宝宝的快速发育。孕妈妈在怀孕中期的时候，就应多吃含蛋白质以及铁元素的食物。那么，女性朋友在怀孕中期一般应吃哪些食物好？
怀孕后适合孕妈妈的零食是比较少的，就孕妈妈可以根据自己的口味以及各种零食的营养价值来选择适合自己的，不过孕妈妈选择好适合自己的零食时，在吃零食时要注意以下五个原则。
蔬菜是孕妈妈不能缺少的食物之一，同时也是补充营养素的重要食物，但是并不是所有的蔬菜都适合孕妈妈吃，虽然有些蔬菜口感很好，营养也很丰富，但是却会对宝宝造成影响，下面就详细的说说孕妈妈不宜吃的蔬菜有哪些？
大龄女性怀孕遇到的麻烦要比一般女性多得多，所以在平时的时候女性朋友有必要做好相应的注意事项，就连饮食上也要做好相应的注意。那么，高龄孕妇饮食注意事项有哪些？下面将为大家详细讲解。
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