孕期有适宜吃的食物，自然也有了要少吃甚至于暂时要说拜拜的食物，也就是我们所说的忌口，这不是过于忧心，而是小心翼翼科学的对待怀孕，孕期的饮食吃的健康，可以让宝宝和宝宝妈都有一个好的身体。
怀孕本来就是一个艰难的过程,如果正好又碰上孕妇本身有糖尿病,那要更加地注意,特别是在饮食这一方面,虽然也没有很大的区别,主要是要注意糖分的摄入,要定期检查血糖指数。
一说到怀孕期间吃海鲜，可能很多妈妈会有这样的疑问，不是吃怀孕后要少吃海鲜或别吃海鲜吗？因为海鲜里有些是属凉性的，吃了会造成流产的现像，当然还有些是会造成过敏的出现，海鲜的蛋白质含量非常高，所以会造成宝宝生长过快等现像。
今年29岁的王女士怀孕8个多月，最近天热特别想吃西瓜，但是血糖有点高的她每次都只吃一块，剩下的就放在冰箱里。昨天中午，她从冰箱里拿出前天吃剩的半个西瓜，谁知吃完没多久就感觉腹部一阵阵疼痛。
孕妈咪在怀孕期间一定要注意饮食习惯的调整，在怀孕期间要多吃新鲜的蔬菜水果，以便及时的补充维生素和水分。但是在怀孕期间有些水果是不宜多吃的，不慎食用很容易导致孕妈咪流产。
怀孕期间不能够吃什么？这个问题是每个孕妇都想了解的，为了胎儿和孕妇的安全健康着想，孕妇要有相关的饮食常识，在怀孕期间要特别注意自己的饮食。下面看看专家为你介绍的饮食方面要注意的问题。
怀孕期间，孕妈妈都会出现贫血的情况，主要是因为怀孕后女性体内的血液被稀释，以及胎宝宝的发育需要铁质，因此，怀孕后孕妈妈出现缺铁性贫血是很常见，那么， 孕妈妈贫血吃什么好？下面就给孕妈妈介绍几个补血的食谱。
我们经常的食物是存在相克作用的，这往往会造成很多不良的情况出现，轻则吃的食物仅仅起到了填饱肚子的效果而没有任何的营养价值，重则会出现腹泻、肚子痛的情况。对于孕妇来说，在吃食要特别讲究，
孕期间的孕妈妈，为了保证胎儿的视力完善发育，孕妈妈在孕期间要多吃鱼肉，特别是含油脂的鱼肉。因为含油脂的鱼肉中有一种构成神经膜的要素DHA，对胎儿的视觉发育有好处，可以保证胎儿的视力完善发育。
葡萄干中铁质的含量是比较高的，具有利水消肿、补气血的功效，孕妈妈适量的吃一些葡萄干能预防孕期浮肿和贫血，但是若是孕妈妈的体重过重的话，或者是患有妊娠糖尿病，那么孕妈妈要尽量避免吃葡萄干。
胎儿发育需要的营养物质都是来自孕妇，所以，在怀孕期间孕妇朋友饮食上要多注意，要注意营养的摄入，但是，孕妇朋友并不是什么食物都可以吃，其实，怀孕期间有不少的食物是不能吃的，今天我们就要讲讲不适合孕妇吃的蔬菜。
1、要吃熟透的水果。我们平时在购买水果的时候，很多都是没有完全熟透的，没有熟透的水果不好吃，营养也不丰富，所以我们买回来的水果最好是防止一天等熟了以后再吃，这样会有丰富的维生素，
怀孕之后的孕妈妈，由于体内孕激素的上升，会导致孕妈妈的身体出现多种不适的情况，在这样的情况下，孕妈妈一定要注意好自身的饮食，并且孕妈妈还可以根据自身的情况，选择性的吃一些水果，
很多人都比较喜欢吃海鲜，但是，对于孕妈妈这个特殊的群体来说，在吃食上是需要特别慎重的，以免“祸从口入”对腹中宝宝健康造成影响。那么，孕妇可以吃海鲜吗？下面，我们请专家给我们详细的介绍一下。
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