孕期饮食指南 哪些蔬菜怀孕后不能吃

胎儿发育需要的营养物质都是来自孕妇，所以，在怀孕期间孕妇朋友饮食上要多注意，要注意营养的摄入，但是，孕妇朋友并不是什么食物都可以吃，其实，怀孕期间有不少的食物是不能吃的，今天我们就要讲讲不适合孕妇吃的蔬菜。

哪些蔬菜怀孕后不能吃？

1、茄子。怀孕期间的女性朋友不宜吃茄子，因为茄子味甘气寒，质滑而利，怀孕期间的女性朋友吃了太多茄子的话容易出现了流产情况，这对孕妇以及胎儿来说都是一种伤害，因此，怀孕期间的女性要少吃茄子或者是不吃，以免出现意外情况，影响整个孕程。

2、海带。我们都知道孕妇怀孕以后需要大量的碘元素，如果是孕妇缺碘的话会影响到胎儿的正常发育。而海带中含有丰富的碘元素，但是，怀孕以后的女性不能过多吃海带。因为，吃太多的海带容易造成碘元素过量，摄入过多的碘有可能会引起胎儿的甲状腺发育障碍，对胎儿的健康成长造成影响，容易引起了甲状腺功能的低下，所以，孕妇吃海带需要控制好量。

3、木耳菜。木耳菜也是怀孕期间的女性朋友要避免的蔬菜之一，这是因为木耳菜性属寒滑，有滑利凉血之弊端。怀孕期间吃了木耳菜的话容易出现了习惯性流产，对整个产程造成影响。

4、马齿苋。马齿苋又称为马齿菜，性寒滑，所以在怀孕期间不能吃马齿苋尤其是在怀孕早期的时候不能吃马齿苋以免出现了流产，影响女性身心健康。所以，在怀孕期间要避免吃这种蔬菜，但是，在临产前就不一样了，女性在临产前是可以吃马齿苋菜的。

5、慈姑。慈姑是很多家庭都比较喜欢的一种的蔬菜，但是慈姑专破血，通淋，滑胎，利窍，多食动血，所以，怀孕期间的女性朋友要避免吃太多慈姑，以免出现流产，危害女性以及胎儿健康。

温馨提示：怀孕了以后不管是做什么事情都要考虑到腹中孩子的健康，因此，在怀孕期间不利于胎儿健康成长的食物一定不能吃，上面介绍了女性怀孕有不能吃的蔬菜，希望通过上面简单的介绍后对广大的女性朋友有一定帮助。