中医认为，心对应夏，夏季心阳最为旺盛，人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状。所以，夏季要特别注重对心脏的养护，多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等；平时多吃蔬菜、水果及粗粮，

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春天万物复苏，也是我们宝宝长身体的最佳时期，不是说一年之际在于春嘛。我们要给孩子多注意营养、加强锻炼，还可以给孩子按摩几个关键的穴位，

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得哮喘的儿童一般在最开始的时候不是表现出哮喘的症状，通常都会有之前一段的先前病症，为了使我们家长能准确的辨别出哮喘，给孩子及时的治疗，

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有的孩子白天玩的时候一切正常，可一到晚上就说腿疼，大多数家长会认为孩子一定是玩得高兴运动过度了。可是一连好几天孩子都这么说，家长就找不到头脑的，带孩子去医院，

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部分已婚女性生了女儿想儿子，一生再生，多次怀孕，以至成为“超生游击队”。要知道，每增加一次妊娠，子宫就增加一次风险，连续3次以上怀孕者，子宫的患病率将会显著上升。

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前几天我儿子发烧、咳嗽，流鼻涕，看着医院里的很多孩子在打针，年龄最小的只有八天！着实给我一个很大的教育，宝宝的健康问题不容小觑，那么，怎样做才能保护宝宝远离呼吸道疾病呢？

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年年防晒年年黑，你是否陷入了这样的怪圈？缺乏防晒常识，抹再贵再多的防晒品也是做无用功。美容专家说，防晒霜需勤补，到底多久补涂一次呢？

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在母乳喂养的过程中，总会有这样那样的说法让你感到困惑、迷茫甚至想要放弃,希望下面这些提示，能让大家少走弯路。

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新婚燕尔，夫妇一同出游，在奇山异水间享受蜜月的快乐，加深彼此的感情和交流，是很多年轻人的选择。为了旅行的圆满舒适，新娘子在以下几个方面多加注意，是有必要的。

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睡眠紊乱、三餐不定、邋遢发胖、情绪抑郁……宅经济时代，越来越多人选择了宅家的生活和工作方式。而无论你选择在家soho还是偶尔享受不去office的宅家停歇，

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中医认为，平心静气，可以舒缓紧张的情绪，使心情舒畅、气血和缓；既有助于心脏机能的旺盛，也符合“春夏养阳”的原则。所以，夏季养生以“心静”为宜，心静自然凉。

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夏季养生，喝点养生保健茶是个不错的选择。那么，夏天到底应该喝什么茶养生呢？桔梗菊花茶？绿萼梅茶？还是合欢茶呢？对于地气的说法，主要有三种解释。其一是指饮食五谷之气。

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痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。一般少女的痛经都属于原发性痛经，是一种功能性的疾患，主要与精神紧张，子宫痉挛和体质虚弱有关，一般不伴有盆腔的气质性病变，多数婚后可自愈。

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春季养生，女性春季吃什么养生呢？适合女性春季养生吃的食物有哪些呢？下面就来了解一下适合女性养生吃的食物。

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不要小看起床这么一件事，其实只要你懂得早上起床应该怎样做，并且做好了，坚持下去。你不仅能拥有健康的身体、愉悦的心情，还能延缓衰老的侵袭，长久保持青春、活力与美丽。

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当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹。

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中医强调应时养生，顺应四时的“因时养生”观是中医养生学的一条重要原则。《黄帝内经》中说：“故智者之生也，必须顺四时而避寒暑”；“春夏养阳，秋冬养阴”。

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在生活中，很多人都知道，一年四季都需要养生的，女性尤其重要。但是女性养生中，很多女性都不清楚到底哪些地方是错的，下面一起来看看吧。

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刷牙的最佳时间：饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。

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俗话说：“冬不坐石，夏不坐木。”夏天气温高，湿度大，木头，尤其是久置露天里的木料、椅凳等，露打雨淋，含水分较多，太阳一晒，温度升高，会向外散发出湿热，使人易患皮肤病、风湿和关节炎等。

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正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。

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更年期是每个正常女性都会经历的一个生理周期，现代人寿命的延长，大约有三分之一的生命长度是在更年期之后的。大家或许都有了解，更年期的女性脾气不好，而且在心理及生理上都有较为明显的变化。

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女性因为身体的种种原因，而导致身体出现这样或是那样的问题，那么当这些问题出现的时候，说明你的健康也出现了问题，所以女性保健养生很重要，以下不是专属美女的养身大法。

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有些产妇在月子一个劲地喝红糖水，认为能够活血化淤和补血，促进产后恶露排出。确实是产后的补益佳品，但也并不是喝得越久越好。因为，在产后10天左右恶露开始逐渐减少，

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孕妇们不要把“吃多、吃好”的观念掺入孕期的饮食守则中。要想减小患上孕期并发症的风险，除了多做有氧运动外，还要掌握科学的饮食方法。

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