经历一周的忙碌工作，周末是我们放松身心的好时光。然而，放松绝不等于放纵，如果总是陷入下面这些恶习，不仅无法让精神放松，还会让身体更不健康。

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内裤作为三角区的第一道屏障，能够很直接的反应女人的健康问题，让我们一起来看看女人内裤上的健康密码。

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一些深色食物含多种人体必需的营养素。然而，这些食物吃了会导致牙齿变色，影响美观，甚至会侵蚀牙釉质。下面是牙科专家总结的“吃完后应赶紧漱口的9种食物。

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赵本山女徒弟丫蛋美容照曝光，与之前判若两人，丫蛋是赵本山最得意的女弟子，2008年因出演春晚小品《不差钱》而一举成名。

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每个女人都希望自己能够拥有一对傲人的乳房，那不但可以提高自信，还可以增加自己的魅力。但是相对于提升胸围，胸部的保养显得更为重要，那么你知道乳房保养有哪些好处吗?下面小编就给大家介绍一下乳房保养的十五个好处，一起来看看吧。

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头痛常常说来就来，似针刺、如刀扎、像棍击……真是让人不胜其烦。很多人此时就会 不假思索地选择止痛药。建议大家，看过下面的十个另类原因后，查清楚病因再服药。

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现在的人越来越注重养生，尤其是女性，更关注自己的身体健康，希望自己健康漂亮。下面推荐十种女性养生食物。

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10个人中8个有胃病！据世界卫生组织2005年第四季度胃病情况统计：胃病在人群中发病率高达80%！人的一生中都可能有过胃部不适。

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我国人均奶类摄入量为38克，远低于300克的标准摄入量。300克奶大约是多少呢？超市一杯最小杯装酸奶为100克左右，所以我们每天至少少喝了两杯奶。

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很多产妇因为担心护肤品中含有大量铅汞等化学成分，会伤害到宝宝，因此在怀胎十月中拒绝用任何护肤品，到了生完孩子后发现自己的皮肤变色暗淡、发黄、没有光泽，这可怎么办呢?一起来看看产后皮肤保养的秘诀吧，记住这些产后秋季护肤小常识，保证让你变成大美妈。

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我们一般都会听到的是儿童和老年人很需要补钙，其实不然，每个阶段都需要补充不同的钙质。一旦出现缺钙，人体机制就会失衡，因此，补钙这件事需要提早进行。补钙应该吃什么呢？请注意下面这10种食物。

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根据调查，中国城市居民平均每日钙摄入量只有400毫克左右，而中国营养学会推荐的钙参考摄入量为800毫克到1000毫克，国人每日钙缺口达到600毫克之多。

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洗澡基本上是我们每个人都必须要做的，但是你知道吗？洗澡是不能想当然的，也有很多的禁忌与注意事项，稍不甚，很可能让你洗出一身的病。看看，你是不是在这6种情况下也经常洗澡，那你可千万要警惕了。

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对于女生来说，瘦身是365天天天不能松懈的事业。关于经期和减肥的关系，网上已经流传了很多说法，比如说经期大吃大喝不会胖等等，这些到底是真是假呢。

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即使每天认真刷牙、饭后仔细漱口，牙齿也可能被一些不起眼的习惯损伤。英国《每日邮报》10月6日载文，邀请多位牙科专家盘点出“最让你意想不到的毁牙习惯”，看看你是否中招。

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对于美食，很多女人都抵抗不了它的诱惑，咖啡、巧克力、蛋糕、汉堡等等无不尝了个够，一饱口福。但“吃货”也要谨慎，并不是所有的美食都可百无禁忌地食用的，有的吃多了可会毁了容颜的。

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不管走到哪里，苹果绝对都是一个受欢迎的水果。与这份表单上其他的食物相似，苹果也含有氰化物，但含量不高。

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每天晚上，当我们抛去工作上的烦恼，卸掉一身的疲惫，回到家后，都渴望充分利用这段个人时间做很多的事情。但其实，有些看似平常的习惯，却可能让我们更加疲劳。

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牙齿上有牙垢怎么办，清除牙垢的11种方法。牙垢多为食由食物残渣、脱落的口腔上皮细胞、唾液和细菌构成。牙齿上有牙垢怎么办？清除牙垢的11种方法，一起来看看吧。

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卫生间属于阴湿之地，自然而然的就成了众多细菌藏匿的场所，生长的温床。如果不注意的话，随时都可能让细菌入侵身体，从而危害健康。那么，在卫生间活动时都有哪些方面需要注意的呢？

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在我们生活当中有一些食物，人们经常会忍受不了它的怪味道，从而避之不及。其实有点怪味食物却可以对你的身体健康有很大的帮助。今天小编推荐大家有益女性健康的八类怪味食物，一起来了解一下吧！

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由于减肥过度加上喜欢喝碳酸饮料，24岁的漂亮姑娘竟然成了“骨脆脆”。今天就是世界骨质疏松日，现代快报记者了解到，虽然骨质疏松病在60岁以上老年人中高发，但是越来越多的年轻人也骨质疏松了。

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歌手孙悦近日晒出一组自拍图，42岁的她身材依然保持得很好，面容姣好。但也有网友看到孙悦的近照后，称有些认不出来，感觉与以往的形象差别较大。有网友在微博中回复道：“整容整得不认识了。

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骨质疏松症已成为影响中老年人生活质量的流行病，对人体健康的危害是多方面的，如造成腰酸背痛、变矮和驼背，影响生活质量。

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小王每次洗澡的时候都会觉得头晕胸闷，喘不上气，非要到凉快的地方待会才能缓过劲来。原来竟是血压低惹的祸！

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