冬天吃什么最养生?冬季饮食除了要做好保暖的 效果外，还有注意补充所需的营养物质。那么，冬天吃什么好呢?在这里，小编为大家带来了几种适合在冬天吃的食物，一起来看看都有哪些吧。

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趴在桌上睡觉有很多弊端，午睡固然重要，但要选择正确的方式才能达到理想的睡眠效果。

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减肥相信是每个女生都做过的事情，但是说起来非常容易，做起来就是件很伟大的工程了。减肥是一件非常锻炼人们毅力的事情，那么你减肥成功过吗?

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脾气急躁、乳房肿痛、体毛增多、肥胖等等，都与内分泌失调有关。但是，你知道哪些女性容易内分泌失调吗？你又是其中一个吗？下面，一起来了解一下。

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寒冷冬季，不少的女性同胞都有手脚冰凉、畏寒怕冷的习惯，而导致这一切的罪魁祸首就是气血不足。

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菠菜能清理人体肠胃里的热毒，可防治便秘，使人容光焕发，被誉为肠胃热毒的“清理工”。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定。

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要想健康又美丽？食疗是最好的选择，下面为你介绍这7大黄金食物，助你轻松养生。

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年仅24岁的前Orange战队队员鱼人哥Sharky突然去世。这个消息除了在dota界引发热议，也让广大网友深感惋惜，甚至一度成为网络搜索的热点。

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月经是每个女子在每个月都会出现的正常生理现象，但每个人的身体状况都不一样，在这7天的生理期内，女人们应该如何度过呢？

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如果你问男人对择偶的标准，大部分的男人可能都会回答，一头靓丽的长发。想想看，毛躁看起来无光的头发怎么可能得到别人的喜爱呢？

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冬季是一年四季当中最寒冷的季节，很多的人都非常的怕冷，尤其是许多的女性!你们知道怕冷是什么体质吗，不同体质的人该怎么对抗寒冷呢，有什么好的方法吗?

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铁在人体的血液中起着非常重要的作用，如果缺铁，会导致贫血和智力下降，而最新的医学研究结果显示，缺铁会使DNA受损，诱发肿瘤。

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今天进入二十四节气中的冬至节气。冬至有两重含义：一是表示一年中最寒冷时段就要到来；二是夜长之至。

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女人们的保健养生应劳逸结合，有很多女性朋友们总是运动量非常少，这也是不行的。每天运动一个小时的时间，可以让你的全身心都得到很好的放松和调整，那么经期运动注意事项有哪些？

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想减肥吗？你是专注于减肥事业的女性吗？百分之九十以上的女性朋友们都在想方设法让自己变得更瘦、更苗条，有那么容易吗？

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冬季虽然天气寒冷，但是是减肥的绝佳时机。那么在冬季有什么比较好的减肥小窍门呢？

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天气一冷,无论盖多少床被子,穿多少件衣服,手脚始终会觉得冰冷不适,是不是气虚血虚,需要秋冬进补了?

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铁在人体的血液中起着非常重要的作用，如果缺铁，会导致贫血和智力下降，而最新的医学研究结果显示，缺铁会使DNA受损，诱发肿瘤。

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通常情况下，缺乏维生素B2时，人体会出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、唇炎、舌炎、耳鼻黏膜干燥、皮肤干燥脱屑等症状。

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饮食与癌症的发生有着密切的关系，但是，什么样的饮食习惯容易导致癌症呢？让我们一起来看看，现实生活中自己是否存在导致癌症的不良习惯。

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冬季是一个比较容易长胖的季节，由于天气寒冷，热量排出少，缺少运动，最容易发胖了。想要减肥瘦身的女性，可以改善下食谱.

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随着年龄的增长，出现记忆力下降的现象是很自然的。常能听到老年人感叹：“年纪大了，记不住东西了”。然而，现在越来越多的年轻人也感到脑子不够用，做事情丢三落四。事实上，出现记忆力下降的情况，皆因一些生活中不知不觉养成的有损大脑的坏习惯。

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对于爱美的女人来说，谁都想让我们的红颜不老去，让我们的美丽一直不变，呵呵，说不变可能这是不能实现的，不过让我们红颜变老慢的食物还是有的，一起和小编来看看吧!

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高血压患者和减肥人群都将控盐作为重中之重。但在控盐的过程中，却往往产生食盐过少导致的各种健康问题。控盐也要适可而止，但任何控盐才合适呢？哪些人才适合控盐呢？

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一男生洗完头后没等吹干就直接睡觉了。第二天醒来发现，右边脸不能动，嘴巴一直往外流口水，止都止不住。到医院一查：面瘫了。

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