要研究咖啡对胎儿发育的真正影响是很困难的。就现有的资料来看,有两点结论是比较明确的:一、不建议孕妇喝咖啡。二、在正常饮用量的情况下,未发现咖啡对胎儿发育有实质性危害。
孕妇不能吃哪些食物?怀孕后,准妈妈们的胃口会发生一定的变化,在食物的喜好上可能与平时会有很大的差异。但是无论胃口怎么变化,也不能随意的混搭食物,若搭配不当,很容易引起孕妇身体的不适,严重的还会导致身体中毒,危及母体和胎儿的生命安全。
4-2-1家庭模式下,怀孕的“带球”妈妈是各家的宝贝。医院产科门诊发现,妊娠糖尿病就诊者越来越多,原因几乎都是太宝贝了,吃得过多长得太重所致。广东省人民医院营养科主任马文君认为,孕妇饮食不单纯是“一个人吃两个人的饭”,更需要均衡调节。
都说孕期饮食要荤素搭配,那就少不了肉食了。肉类食品可以获取丰富的蛋白质、B族维生素,还有铁、锌等人体必需的营养素,不过肉类的选择、烹调和搭配,不仅关乎口感,也关于食用者能摄入多少营养。也许一道简单的肉食烹调,就能在品尝好滋味的同时获取优质营养。
注意自己的饮食生活,保持营养均衡,控制住对热量的摄取。为了准妈妈们以后在生孩子的时候不遇到麻烦,所以从现在起,准妈妈们都该注意咯,要从自己怀孕的那天起开始考虑每天的饮食。
孕期所摄营养过多或过少,都是不可取的,只有科学的饮食,才能为你和宝宝打下良好的基础。而且孕妈妈在孕期的饮食习惯很可能会影响到胎宝宝以后的饮食习惯,所以孕妈妈养成良好的饮食习惯是很有必要的。
由于孕期毫无顾忌地进食,湖南一名30岁孕妇产下重达11斤4两的巨大男婴,生产时体重竟高达300斤,并且还患上了妊娠期糖尿病及妊娠高血压综合症,手术难度极大,不得已只能实施全身麻醉。
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