随着气温升高,发生中暑的几率会更高,特别是老人、孕妇、小孩和在户外劳动的人群要特别注意,尽量不要在中午气温比较高的时段外出,做好房间的通风,不要一整天开着空调。多饮水,适当吃些防中暑的药物和食物。
除此之外,夏天坐月子的时候大量服用红糖水,容易导致身体大量出汗,令产妇的身体更加的虚弱。剖腹产产妇的身体调理过程存在很多不合理的现象,特别是产期的卧床休息导致骨盆出现畸形,肢体出现浮肿、无力等情况,还有就是一个月都不可以洗澡、洗头等陋习是一定要改正的。
新妈妈走出卧室后,当身上出汗时,要小心吹到穿堂风。但是,刚出生的新生儿体内缺乏葡萄糖磷酸脱氢酶,如果妈妈被蚊虫叮咬后大量使用风油精,樟脑会随气味透过新生儿娇嫩的皮肤和黏膜渗入血液中,引起婴儿黄疸症。
遇上热天坐月子,新妈妈的心情都很烦躁,赶上了这么个天气坐月子,听着婆婆和妈妈嘴里的NNN个禁忌,不能用空调、不能开门开窗、不能洗澡洗头、不能吃水果、不能加盐,要多喝肉汤、要“捂”、要躺着别动……
随着二孩政策的推出,最近身边多了不少孕妇及产妇。于是,久违的神奇“月子水”再次重出江湖。众所周知,生完孩子讲究坐月子,饮食起居都要注意,“月子水”就是这么而来。
女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型,最重要的就是生产后这个阶段。这个时期,你的身体就好像一个打开的大门,可以把怀孕时积累的多余的积水和毒素排出体外,然后通过正确的补养使你的身体更健康。
月子期间的餐食应以清淡为主,慢慢过渡到正常饮食。坐月子补营养是一个循序渐进的过程,不宜操之过急也不要节食减量。坐月子期间各类营养元素和能量一定要充足,而保证能量摄入足够的同时也要确保营养均衡。而产后减肥那是之后的事情,坐月子期间,最重要的就是吃好,喝好,休息好。
我国大部分医生认为,坐月子很有必要。国外的妇女通常在生完孩子后立即就和常人一样生活、工作,但往往在步入中年后,出现妇科疾病,因此,坐月子还是需要的,关键在于怎么坐月子,怎样科学地坐月子。
春节是我国最隆重的传统节日,包饺子、放鞭炮、走亲戚等活动热闹非凡。“坐月子”是典型的中式习俗,饮食、休息、喂宝宝等事情焦头烂额。当这两个“特殊”碰到一起,新妈咪们在春节坐月子又该怎么去注意饮食呢?月子餐广禾堂专家提醒,新妈咪在春节期间坐月子,饮食一定要注意八个方面。
2016年元旦“全面二孩“才刚实施,2月1日马上就迎来全国“月嫂”新标准实施,广禾堂专家表示,这两项与母婴相关的政策落地,不仅揭示今年猴年的生育议题特别红火,也代表家政服务业规范化更为人所重视,母婴精致化服务将迈向新的时代。
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