平常孕产妇也可以多吃一些木糖醇口香糖,因为这种口香糖不含蔗糖,而在咀嚼的时候还能促进唾液分泌、减轻口腔酸化、抑制细菌和清洁牙齿。所以在饭后咀嚼一颗,可有效降低蛀牙问题。
产妇衣着以选择棉、麻、毛、丝、羽绒等制品为宜,因这些纯天然材料柔软舒适,透气性好,吸湿、保暖。内衣内裤适宜穿着吸水性强的棉织品,外衣长裤要注意宽松柔软,易于散热。
产妇分娩和产后都会大量出汗,再加上分泌乳汁、排恶露,如果不洗澡清洁的话反而会给病原体入侵的机会。所以,产妇比一般人更需要注意个人卫生,需要经常洗头洗澡。建议使用淋浴的方式,盆浴更容易感染细菌。。
提起坐月子,可能很多妈妈都想掬一把辛酸泪,除了补补补、睡睡睡,好像没有别的能做的事情,30天的月子期,每一分每一秒都是那么的让人难熬。除了难熬外,以下几件事相信只要坐过月子的妈妈都会有绝望的感觉。
传统观念上认为,坐月子应该“捂”,意思就是要多穿、多盖,避免着凉、受风。这样的说法有一定的道理,因为产后新妈妈的身体比较虚弱,免疫力降低,与正常人相比更容易生病,因此要多加小心。
9月27日,甘薇晒出几张坐月子的照片,称:“坐个大月子,天天吃无味的月子营养餐,每天六顿。昨天开戒吃了点麻辣烫。今天一天基本在马桶上度过了,也不敢喂奶。肠子都悔青了。”
三年内生了两个孩子,但月子期间都不刷牙,永泰人吴女士的口腔最近出了问题。除了口臭,她的满口牙龈上还长出了大大小小的肿包,吸气、漱口、刷牙、咬苹果……一碰就出血。
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