女性在孕期做好一些相关的运动是很重要的，这样很有利于孕妈妈将来的分娩。所以，女性们在怀孕后，不要天天呆在家休息，这样不利于妈妈身体健康。那么，女性孕期运动要注意什么？下面就为大家简单的介绍一下，希望女性们能够了解。

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如果孕妇在孕期感到压力，她的胎盘会通过改变某种蛋白质的水平来将这种压力感传导给胎儿，而这种蛋白质会对胎儿大脑发育造成影响。

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电磁辐射已成为继大气污染、水污染和噪音污染后的第四污染，很多准妈妈听到“辐射”两字惟恐避之不及。下面是隐藏在我们身边的电磁辐射源，我们给它们排排队，准妈妈们了解后，就不会过于惶恐啦！

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很多孕妈妈发现，怀孕早期，睡觉是一件很容易的事，怎么都睡不够，天天很困。这种想睡觉的现象是由于黄体酮水平增高造成的。黄体酮是一种帮助调节生殖系统的生理周期并具有镇静作用的女性荷尔蒙。

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怀孕后，胎儿在子宫内慢慢长大，子宫的容积由未孕时的5ml增加到5000ml，子宫的重量也由50g增加到1000g。伴随着子宫和胎儿的长大，孕妇的睡姿越来越重要。

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孕妈做梦也特殊，这只因为孕期的各种激素，不仅仅会影响你的身体及胎儿发育，还会在睡眠的时候操控你的情绪，让你做梦更加频繁，梦中的各种情境也会更加紧张、刺激。

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随着社会进步，女性越来越独立了。现在，很多准妈妈都是职场达人。但是，要保证胎儿的健康，孕妈妈需要充足的营养和休息。而在高压的工作下怀孕环境下，营养和休息就可能会得不到保证。

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孕期就是洗澡也要比平时小心，比如孕妇洗澡最好是淋浴，而不是坐浴，孕妇洗澡的时间要控制好，孕妇洗澡的水温也不宜过高，等等这些细节问题。

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怀上宝宝固然是件开心的事，然而如何能让宝宝在腹中健康顺利地生长发育，也让许多准妈妈担忧不已。生活中难免有危机，孕妈该如何化解呢?

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一位三胞胎母亲用相机记录下怀胎10月间身体的巨大变化。

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35岁吴辰君怀孕近7个月，经常分享做运动的照片，看似身体状况非常健康，却突然发声每半小时呕吐一次，而且反胃无法进食，紧急送医打点滴，5天内暴瘦2.5公斤，所幸现况并无大碍。

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坚果多是种子类食品，由于有着孕育植物下一代的功能，富含蛋白质、油脂、矿物质和维生素，其营养相对比一般食品全面。

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怀孕后，准妈妈们在衣食住行方面总会冒出这样或那样的疑问。那么，孕期一些流传甚广的说法对不对呢？

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怀孕时期准妈妈可能会经常感到莫名紧张，各种烦忧的念头都会一不留神侵入。更有些准妈妈担心伤了胎气而开始养尊处优。事实上，孕期准妈妈应该做一些适宜的活动，保持身心舒畅。

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炎夏来临，蚊虫叮咬让人防不胜防。可是怀孕后，孕妇防蚊多了份担心?对于市面上的蚊香及防蚊液，是否可以使用。对孕妇及胎儿健康是否有危害，如何能健康正确的防蚊，居家防蚊大作战，准妈妈们大家一起来。

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怀孕了还能进行性生活吗吗？答案是可以的。孕期不仅可以同房，还会带给你不一样的“特殊感受”，下面为你介绍三种孕期性爱姿势，赶紧来尝试下，毕竟一生中这样的机会并不多哦！

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大家都知道，水果是人们日常生活中不可缺少的的食物，对身在孕期的准妈妈们来说，水果更是必不可少的营养来源之一。

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怀孕期间可以同房吗？很多的孕妈妈也许在怀孕后都会有一个疑问，一边是妈妈生理需要，一边是宝宝的健康，还有会怕冷落了准爸爸。

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女性在怀孕期间是否可以同房呢？相信这个问题对于很多年轻的小夫妻来说都经常会感到困惑。毕竟在宝宝人生最初的旅程中，准爸爸妈妈们都害怕由于自己的“骚扰”而产生不良影响。

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很多年轻的女性朋友在当上准妈妈以后也要继续工作。她们一方面可能放不下事业的发展，另一方面又担心身体特别是宝宝的生长会受到不利影响。那么孕期上班好还是呆在家好呢?

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营养过剩的主要表现为孕妇的体重增长过多、过快。所以，孕妇可以通过观察自己体重的变化来了解自己是否有营养过剩的表现。孕妇在妊娠足月时体重的增加包括：胎儿、胎盘、羊水4.5千克;子宫、1.5千克;血容量。

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孕期轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐一般不会影响宝宝的健康。只要没有出现脱水或进食过少的情况，即使你在孕早期(怀孕前3个月)体重没有增加，也没什么问题。

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由于生理上的特殊时期，孕妇比普通人更易疲劳，泡澡就成了不少准妈妈回到家后首选的放松方式。殊不知，泡澡时间过长、水温过高却会无意中伤害肚子里的宝宝。

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怀胎十月，难道准爸爸就要当十个月的和尚了吗?其实，这是完全没有必要的。研究表明，孕期性爱其实对孕妈和胎儿都有好处，所以，准爸爸在孕期也是可以与准妈妈进行亲密接触的哦!

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孕妇能看电视吗？准妈妈在孕期应尽量少看电视。因为，电视的辐射等有害物质会伤害到母体和胎儿发育，准妈妈可以在日常做些其他像看书、织毛衣、散步等的事情来代替看电视的时间哦。

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