怀孕早期一直呕吐该如何处理？在刚刚怀孕的时候，一些准妈妈总是会发生呕吐现象，虽然说这是正常的妊娠反应，可是一直吐会让整个人非常难受。

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“睡姿不对，起来重睡”，这句话说得并非没有道理。良好的睡眠姿势，可以让你一夜好眠、消除疲劳、滋养精神；而不良的睡姿，不仅影响睡眠质量，还会惹来健康问题！

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注意定期产前检查，建簿建册，保留档案。适度体育运动，增强内脏功能，减少妊娠合并征的发生。不接触毒物或有害化学品等。

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在孕期同房最好不要让精子射入女性体内，不用采取避孕措施。不过孕期同房要注意姿势和体位，不要太过频繁，动作幅度也不能太大。在怀孕前3个月和后三个月都不适合同房。

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叶酸是维生素B复合体之一，有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。

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日前，杨威在微博上晒出妻子杨云指导杨阳洋打台球的照片，并配文道：“耶，学会鸟！师傅领进门，修行靠个人啰！”照片中，杨云穿着孕妇装肚子已十分明显。

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每一次运动时都要有5分钟的缓冲期，即将结束时也要有5分钟左右的缓冲期。这样可以让心血管系统逐渐适应既满足肌肉组织所需，又满足子宫胎儿所需。

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孕期腹痛，对于孕妈妈来说实在是太正常不过了，孕早期有，孕中期有，孕晚期也有，有些腹痛是正常的生理反应，有些则是身体提出的疾病信号，准妈妈一万不要大意。

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因此，孕妇也不宜使用化学冷烫精。孕妇涂抹口红以后，空气中的一些有害物质就容易被吸附在嘴唇上，并随着唾液侵入体内，使孕妇腹中的胎儿受害。鉴于此，孕妇最好不涂口红，尤其是不要长期抹口红。

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一则是，波多黎各一名女排选手怀孕4个月仍出现在里约奥运赛场；另一则是，知名演员姚晨在微博晒出自己孕期健身图，图中的她在做深蹲、举重、举杠铃等运动。到底，身怀宝宝还能不能运动和健身？

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怀孕原本充满新奇与美好，但是，多数女性在怀孕初期，都被严重的早孕反应所困扰，如呕吐、嗜睡、食欲不振、头痛等，严重者甚至无法正常生活、工作，还需入院治疗。

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这是一项非常适合准妈妈的运动。即使在孕前你是一个不喜欢运动的人，怀孕后也要经常散步。散步可以帮助消化、促进血液循环、增加耐力。要知道，耐力对分娩是很有帮助的。

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随着肚子一天天隆起，准妈妈们的睡眠越发困难，腿抽筋、胎儿夜间活动频繁、多梦、精神压力大等等都是影响孕妇睡眠的主因，想要安心睡眠，提升孕期睡眠质量吗？

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相信很多准妈妈在怀孕的过程中都发现自己肚皮上的皮肤长出很多“西瓜纹”，一条条像蚯蚓一样，有些颜色深点的，看上去，很是可怕。爱美的妈妈对此很是苦恼。

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原本顺利的话，明年开春，杨丽也会像隔壁床的新妈妈一样，有自己的孩子。如果要救哥哥，意味着杨丽要先终止妊娠，放弃腹中的宝宝。接下来，等杨丽的身体恢复后，就要做骨髓移植手术的准备了。

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为什么明星妈妈怀孕的时候，身材还是那么好呢？自己却臃肿得不像样，孕期如何做到只长胎不长肉呢？正在苦恼的孕妈赶紧看过来啦！

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十月怀胎生下宝宝，最痛苦的那一刻莫过于生产的那一刻。我们常常可以在电视屏幕里看见生产时孕妇大汗淋漓、忍痛生产的场景，让人心疼。

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熬过了这么多周，终于来到了孕晚期。孕晚期身体变化还是比较大的，准妈妈们也经常感受到各种各样的不舒服。面对这些不舒服症状时，除了要小心外，还有办法可以缓解的。

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失眠也是一种很常见的症状只不过是有着轻重之分的，它主要可以分为轻度、中度跟重度失眠这三种情况，轻度失眠就是偶尔出现一次，而中度的失眠就是指患者会经常性的出现失眠的情况。

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长得比较肥胖的孕妇相对容易出现打鼾。随着妊娠的进展，孕妇腹压增加、膈肌上抬，肺内含气容积尤其是功能残气量减少，孕妇氧合功能下降。

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很多年轻的妈妈在备孕或是知晓怀孕的时候，会被迫将家里喂养的小动物们处理掉。因为很多家庭担心喂养宠物会出现人畜共患病的现象。

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孕期准妈妈的身上会出现各种皮肤问题，这些皮肤问题有的会在生娃后自动消失。准妈妈想要恢复良好，就应保证良好的睡眠质量，多吃富含蛋白质、维生素B和维生素C的食物。

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蜂蜜可以帮助孕妈们排除宿便、增进食欲、镇静安眠。在寒冷的冬季，准妈妈们如果能每天喝一杯暖暖的蜂蜜水，就可以起到加倍的滋润作用哦！

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研究表明，早孕反应的症状轻重与血HCG不一定成正比，没有明确证据表明早孕反应的症状轻重与胚胎生长发育相关。在如何减轻早孕反应这个问题上，饮食也能帮上忙。了解孕期运动的最佳方式。准妈妈要选择适合自己的方法来缓解早孕反应哦。

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正在孕期的林心如在微博晒出一张在健身房运动的照片并发文道：“动起来~~~~go！”照片中，林心如身着白色运动服十分休闲，在健身房运动的她体态轻盈柔软，虽然怀有身孕但身材依旧不走样，气色极佳。

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