生娃是一场修炼，怀孕十个月的磨练，一朝分娩的努力，再配合上月子里的适应，一辈子的辛劳。当了妈妈之后，才会发现原来没娃的日子自由自在多难得。除了失去了想去哪儿就去哪儿的自由，还容易因为怀孕生娃带娃引发的一系列身体病痛。

判断坐月子

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中国人特别重视坐月子，认为只有得到良好的休息，才能恢复元气。但是在实际的生活中，很多妈妈们的月子简直就是坐牢，不能下床，不能洗澡，不能剪指甲，不能刷牙，不能洗脸......

月子里千万别见这三类人后果很严重！

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在老辈人的说法中，坐月子有很多禁忌，比如不能吹风，不能洗澡等。但这些民间习俗往往禁不起科学的考验。要想做好月子，还是要依靠科学。亲贝网小编提醒生完宝宝的宝妈们，月子里以下五件事千万不要做!

坐月子关紧门窗不刷牙

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不只是不做月子，即便是月子坐不好，伤害也很大，可能会导致未老先衰，当然，这种身体的衰老并不会直观的显现出来，而是一点一滴的积累，等人到了中年，身体会出现更多的问题。

月子子宫关节

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十月怀胎一朝分娩，对女人来说是一辈子的大事，而坐月子对女人也是至关重要的，月子做的好不好将直接影响女人产后的健康。今天亲贝网小编将带着大家学习一些坐月子的细节知识。

坐月子科学生育

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据亲贝网小编所知，有个产妇坐月子，大夏天的盖厚被子，而且室内也不让通风，空调都不让开，结果有一天孩子突然发高烧，送到医院经过抢救，命虽保住但伤到了大脑，导致婴儿成了脑瘫儿,亲贝网小编提醒准妈妈们，夏季坐月子一定不要太“顺从”，老人打着为你好的旗号，最后坑了自己坑了孩子。

夏季坐月子产后护理

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坐月子是从老一辈流传下来的一个传统，它对于女性生完宝宝之后，恢复身体能起到很大的作用。因为分娩对女性造成的伤害是非常严重的，因此在生完宝宝之后，大多数女性都要进行调养，这样才能让身体恢复到往日的状态，如果月子做不好，会留下很多“月子病”，是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。因此在中国，对月子特别重视，现在国内月嫂、月子餐、月子护理中心都变得讲究且价格不菲。

月子护理产后病产后修复日本

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　　举起手来的“投降式睡姿”另很多新手妈妈产生烦恼，这样睡觉可以么？亲贝网小编告诉大家，对于新生儿来说，这是正常的生理表现，新手爸妈们不用太担心。随着宝宝不断长大，睡觉的姿势会逐渐增多，这种“投降式睡姿”自然就出现的少了

新生儿睡姿举手发育

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又到了一年中最难熬的夏季，这时候的孕妈妈最担心的事情应该就是大热天坐月子听说不能洗澡、洗头，还不能开空调。这哪里是坐月子，简直就是受罪呀。亲贝网小编亲子也心疼这些新手妈妈，特别询问了一个宝妈，他的做法就值得学习。

坐月子开空调夏天

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我们一般将产后一个月叫做“坐月子”。如果月子里太阳穴疼，知道什么原因引起吗?因为妈妈们产后身体流失了大量的血，很虚弱，很容易就感染寒气。

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在月子期间，产妇的身体特别虚弱，这段时间恢复的好坏将直接关系到产妇的终生健康。然而，很多女性还未完全认识到产后康复的重要性，以至于落下产后腰痛、尿失禁、子宫脱垂等“月子病”。

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怀孕本身就是一件很辛苦的事情，卸货后的月子期其实更加辛苦，一方面要应对孩子的各种需求和状况，一方面还是照顾好自己的身体，两全其美的事情虽然挺难做到，亲贝网小编在这给刚生完宝宝的妈妈提醒需要注意的一些细节，让宝妈月子期远离病痛养好身体继续貌美如花。

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坐月子是产后必须进行的仪式性行为，能帮助产后女性安稳度过心理和生理的关键时期。这个时期非常重要，如果不慎，很容易出现月子病。月子病有哪些症状呢？又该如何预防呢？

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我们中国人是非常重视坐月子的，生产之后，产妇们要开始坐月子了，月子里也是有很多的禁忌的。

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对于顺产、并且母乳喂养的新妈咪来说，产后一周就可以开始进行恢复的运动。而剖腹产的产妇则看伤口愈合情况而定，一般一个月后就可以开始做恢复运动了。

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2月16日15时讯 产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。

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月子里一定要天天刷牙。只要体力允许产后第二天就应该开始刷牙，最好不超过3天。月子期与平时不同，刷牙的方法也确实有所讲究。

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专家表示，产妇生产后会筋骨腠理大开、身体虚弱，建议重视保暖，不要着凉；不吃生冷、辛辣、油腻的食物；防止过度劳累等。同时，不建议进补或大补，补过头可能使产妇患上肥胖症，建议以乐观的心态迎接新生命的到来。

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新妈妈，尤其哺乳的新妈妈，一定要保证动物性蛋白质的摄取。因为，肉类食物吃得越少，乳汁的质量就越差，这对于刚刚出生的婴儿成长发展并不利，特别是那些在生产过程当中失血过多的产妇。

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产后就是常说的月子期，但是有些新妈妈在坐月子期间会出现发烧等情况，而这类情况就被称之为产褥热。

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有的地方有坐月子不能吃盐的风俗，但其实盐对我们的身体健康非常重要，如果一点盐不吃，会破坏身体的电解质平衡，反而影响健康。

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坐月子是新妈妈最重要的一件事情，那么春季坐月子可以吃什么水果呢？春季坐月子要注意哪些事项，一起跟着小编来看下。

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坐月子是分三个阶段进补的，每周的需求不一样，食物也会不一样，那么，每个产妇的体质不同，在坐月子期间也要选择不同的食物，才能更好的调理身子，为宝宝提供充足的营养。

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很多患上乳腺炎的妈妈都担心能否继续哺乳，对此医生表示，如果是急性乳腺炎，是不需要停止喂奶的；但当乳腺炎出现脓肿的时候，就要停止患侧乳房哺乳。

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生孩子是女人的人生大事，坐好月子无疑是调养身体的重要时刻，一点都不能马虎。但按传统观念，不能洗头洗澡，不能出门，一起看下坐月子到底有哪些注意事项。

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