好多人都说,女性经期是一个补身的时期,同时也是一个危机四伏的时期。若处理得好,会有事半功倍的养生效果,若稍不注意又会引发种种疾病。
秋季是吃莲藕的好时机,莲藕的营养价值很高,下面就来了解下女人吃莲藕的好处。
女性吃东西少、细、精,发生便秘的几率要比男性高,防治的最好方法就是通过跳绳振动内脏。
作为减肥食谱当中不太受欢迎的巧克力,其实可以帮助你加速新陈代谢,而像这样看起来无助于卡路里饮食,但事实上能让你收获惊喜的食物,还不仅仅是巧克力。
痛经是女人的噩梦,每个月的那么几天如同催命符一般。很多人甚至一到经期前后,就会出现剧烈的下腹部疼痛,疼痛甚至会蔓延至腰骶部、大腿及足部。
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