孕妇尽量不看惊险刺激或恐怖的电视、不参加紧张的活动,可以多欣赏优美的音乐,阅读些趣味的、活泼健康的文学作品,到风景秀丽的地方去散步,保持正常的生活规律,避免懒散的生活方式。
年轻的爸爸妈妈越来越重视胎教,胎教科学合理能够促进胎儿的智力发育,但如果胎教方法不恰当却会伤害到胎儿,如不合理的胎教语言、运动,及不良情绪都会影响到胎儿。所以准妈妈们一定要重视以下几个问题:
母亲对胎儿的优生是大有作为的,从婴儿生命的孕育到呱呱落地的280天时间,是孩子一生中最珍贵的时刻,父母应抓住这一时刻,对孩子进行早期教育,让孩子在起跑线上就领先一步。
胎儿发育状况是否良好,与孕妇的营养、生活方式等有直接的关系。但是,影响胎儿生长发育更为重要的因素是孕妇的情绪。丈夫由衷地爱自己的妻子,无微不至地关心、体贴,随时随地替妻子排忧解难,不断地宽慰妻子……丈夫所做的这一切,最能使孕妇情绪愉悦,心情舒畅,精神饱满,这样孩子将更健康。
书是知识的源泉,是孕妇文化修养的基础,也是胎教必不可少的精神食粮。读一本好书、看一篇好的文章,无异于在精神上获得一次美的净化,使人心情开朗,精神振奋,耳目一新。同时,对深居腹中的胎儿也起到潜移默化的渗透作用。
音乐胎教早已被广泛应用,科学试验证明,孕期经常聆听悦耳怡人的音乐,除了可以帮助准妈妈保持心情愉悦,增进和胎儿的情感交流外,还能促进胎儿身心发育,培养孩子的音乐兴趣和天赋。
给胎儿讲故事是一项不可缺少的胎教内容。讲故事时孕妇应把腹内的胎儿当成一个大孩子,娓娓动听地向他讲述,通过语言神经传递给胎儿,使胎儿不断接受客观环境的影响,在不断变化的文化氛围中发育成长。讲故事的方式有两种:一种是由母亲任意发挥,讲随意编就的故事;
目前为止,我国关于胎教失败的例子还极少见到。但有些情况也引起了有关专家的重视。如有的母亲在心理咨询中反映,经过音乐胎教后,自己的孩子虽然聪明活泼,但精力过盛,总是不爱睡觉。
实验证明,准妈妈如果能在怀孕期间拥有良好的环境和心态,并且能坚持对腹中的宝宝进行适当的胎教,那么宝宝出生后,拥有乐观开朗性格和健全人格的可能性就会大大增加。
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