孩子出生后 家人切勿忽略产妇感受 预防产后抑郁

知名演员吴彦祖在老婆怀孕生娃后长期停工，陪伴妻儿。被问及原因时，吴彦祖说：“生娃半年后老婆最容易产生‘发癫’，这时一定要好好陪老婆。”吴彦祖所说的“发癫”，其实指的是产后抑郁。

产后抑郁是女性在怀孕和生产期间，伴随生理、心理及环境的一系列变化，进而产生一种产后精神卫生问题。预防产后抑郁，家人的理解和行动尤为重要。

家人只关心孩子，忽略产妇感受

据介绍，产后抑郁症的发病率在国外报道约为30%，国内为5%-15%。通常在产后2周内出现症状，大约70%的患者在1年内治愈，极少数会持续1年以上。

中山市中医院心身医学科主任叶沐镕 表示，生儿育女对每个家庭来说都是一件大事。作为这件大事的主要承担者——孕产妇，自然是整个过程的中心角色。然而，家人对孕产妇的关注往往集中在孩子出生前；在孩子出生后，则将注意力转移到了孩子身上，忽略了对产妇的关注。

“恰恰就在不受人关注的产后阶段，产后抑郁却悄然影响着产妇的身心健康。”叶沐镕指出，产后抑郁是指产妇在分娩后出现以抑郁、悲伤、暴躁、沮丧、大哭大闹、易激怒、烦躁，甚至有自杀或杀婴倾向等一系列症状为特征的心理障碍，是产褥期精神综合征中最常见的一种类型。

提防产后女性出现以下表现

“尤其对于那些反复出现死亡想法的产妇，更应多加关注。”叶沐镕 告诉记者，提防产后抑郁症，家人一旦发现产妇出现以下现象，应及时关注，寻求专业医生协助。

◆情绪异常：如产后爱哭、烦躁不安、一点小事也能激起恼怒、无法照料自己和孩子，长时间感到情绪低落、愁苦及悲惨，早上或入夜时分情况较为严重，有时白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。

◆淡漠自闭： 如不愿意和家人交流，说话常常表现得非常不耐烦，整日把自己关在房间甚至不开灯。

◆自觉生活无意义：如对以往的享受觉得不再被吸引，以往的兴趣亦变得无聊，对日常活动缺乏兴趣。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难，主动性下降，流露出对生活的厌倦，对生活失去信心，特别是对性生活失去兴趣，进一步影响双方的关系。

◆自我评价降低：如总觉得自己特别失败，什么事情都做不好，甚至打翻奶瓶这样的小事都会引起伤心并且不肯原谅自己。

（原标题：孩子降生后，家人切勿忽略产妇）