专家：增高药不可信 逾八成矮小青少年生活干预可长高

80%以上的青少年矮小都是非病理性的,只要纠正他们错误的生活方式就能帮助他们自然长高。日前,健康管理与食疗营养专业委员会主任委员、广州中医药大学第一附属医院何浩教授在“广东省自然医学研究会健康管理与食疗专业委员会第一届青少年身高健康管理论坛”上表示,他常遇到一些家长拿着某些“增高药”来咨询。其实,我国从来没有批准过增高类药品,所以在中国根本没有真正的增高药!

通过骨龄发育

看发育潜力和性成熟趋势

“只有在出现生长激素分泌低下、脾肾不足等病理状况才需要进行针对性的医学治疗。”何浩称。

广州中医药大学第一附属医院伍艳明表示,身高不但影响整体形象,甚至还影响日后找工作等。骨骼发育年龄简称骨龄,是评价小孩生长发育的重要指标,它不仅可以确定小孩的生物学年龄,而且还可以通过骨龄及早了解小孩的生长发育潜力以及性成熟的趋势。骨龄多是通过左手手腕部的X光片看左手指骨、腕骨及桡尺骨下端的骨化中心的发育程度来判断。

骨龄发育受疾病、营养、环境、运动、评估方法、种族差异等因素的影响,还受多种疾病影响,有的使其提前,有的使其落后,如肾上腺皮质增生症或肿瘤、Alreb-ert综合征、性早熟、甲亢、卵巢颗粒细胞瘤等将导致骨龄提前;而卵巢发育不全(Turner综合症)、软骨发育不全、甲低等将导致骨龄明显落后。

把握两次骨龄检查

关键时机更好地干预

孩子一生应把握关键性的两次骨龄检查关口。第一次是四五岁时,主要是排查先天性疾病。“小孩生长发育曲线图走势开始明朗,就可以做预测身高。”伍艳明称,第二次是八九岁时,即青春发育期之前。“主要是警惕性早熟。”通过两次骨龄检查测试,了解孩子发育特点,找到适合的时机从而更好地进行干预。

“在出现形状变化或干骺愈合之前进行有效的干预应该有助于青少年的长高。”她表示,干预主要是改善骨的血液供应,让骨发育时能摄取到足够的营养物质,从而使造骨过程进展加快,达到增高的目的。她认为,要促进青少年长高,一是要有合理营养,二要有适量运动,三要保证充足睡眠,四要有良好的作息。

广州中医药大学古继红则指出,中医认为儿童矮小多源于先天禀赋不足、肾精亏虚、后天失养、脾胃虚弱所致,与心肝肺均有一定关联。因此,治疗思路是重视体质、未病先防,包括食饮有节、起居有常、四气调神。首先,多吃五谷、五果、五畜、五菜有好处,均补精益气;其次,要避免久视、久卧、久坐、久立、久行,避免怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。治疗上要辨证论治,如用加味地黄为主治,以补中益气的中药等为辅,还可配合针灸按摩以疏通气血。

(原标题：别信增高药! 逾八成矮小青少年生活干预就可长高)