研究发现：益生菌有效预防产前产后抑郁症

据外媒报道，新西兰的一项研究结果表示，益生菌能够有效预防产前产后抑郁症。

新西兰奥克兰大学与奥塔哥大学联合研究团队对423名孕妇进行了实验，实验分为两组，两组孕妇均在怀孕14-16周到产后6个月期间服用乳酸菌胶囊，其中一组服用的是乳酸菌鼠李糖乳杆菌胶囊，另一组服用的是假乳酸菌胶囊，以此来进行产前产后抑郁症测试。

实验结果显示，在产前产后抑郁症、烦躁检查中，服用乳酸菌鼠李糖乳杆菌胶囊的孕妇组抑郁值明显低于服用假乳酸菌组。服用乳酸菌的一组，其临床烦躁发生率还不到服用假乳酸菌组的一半。奥克兰大学教授米切尔表示，这表明，益生菌能够有效预防孕期或产后抑郁症。

据报道，澳大利亚10%的孕妇中患有抑郁症，7人中有1人产后一年内患抑郁症。米切尔表示，虽然可以服用抗抑郁剂或采取精神疗法，但在本人不同意以上疗法的情况下，益生菌疗法不失为较好的代替方案。抗抑郁剂要在服用后的数周后才会有效果，即使中途停止服用，其抗抑郁效果也可达15-30%。

（原标题：研究：益生菌可有效预防产前产后抑郁症）