日本幼儿园冬季裸跑引争议 中国孩子能效仿吗

专家：有助提高抗寒能力，但盲目效仿不可取

最近，一组日本幼儿园孩子冬日赤膊训练照在网上热传，有网友说，在冬季赤膊锻炼，不仅能增强体质，增强身体对寒冷的适应能力，还能锻炼孩子的意志。不少家长提出疑问：能不能也让自己的孩子效仿？

据日本富士电视台报道，日前在熊本县举行了一场幼儿园儿童的路跑比赛。比赛当天的气温只有4℃，孩子们都只穿着短裤，赤裸上身，在严寒的天气中“裸跑”。消息一出，随即引发了很多网友热议。有人认为这样的方法可以锻炼孩子，增强孩子的体质和意志，但也有人认为这种方式会对年幼的儿童健康造成损伤。在日本，许多幼儿园都会推行“裸保育”，在冬天对孩子们进行耐寒训练，“冬季耐力跑大赛”只是其中的一个内容。

看到日本孩子的“勇敢”表现，不少国内网友在赞叹的同时，也纷纷提出疑问：我们的孩子能效仿吗？

对此，南京市中西医结合医院治未病科运动保健咨询门诊李靖教授表示，冬季到户外赤膊参加体育活动，身体受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收缩，可使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加快，身体产生的热量增加。同时，由于大脑皮质兴奋性增强，有利于灵敏、准确地调节体温。这样，人的抗寒能力确实可明显增强。不过，他认为，很多人看见的赤膊冬练者大多有一定的锻炼时间和功底，市民尤其是儿童切不可盲目效仿。

李靖说，冬季赤膊锻炼首先要防运动创伤。每次赤膊锻炼前一定要注意做好充分的准备活动。其次，冬季赤膊锻炼，要防止受寒冻伤。冬天赤膊锻炼时，暴露在外的身体部位，除了经常搓、擦以促进局部血液循环外，还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜、油脂等以防皮肤冻伤。此外，冬季赤膊锻炼要掌握适宜的运动量，锻炼应循序渐进、量力而行。