月子禁忌多愁坏新妈妈 医生：坐月子要科学

坐月子”之所以被婆婆、妈妈们奉为金科玉律，无外乎是因为人们对“月子病”的江湖传言忌惮三分。怕冷、怕风，视力下降，偏头疼，关节疼痛，腰酸腿疼，甚至精神恍惚、患上忧郁症，这些都是“月子病”的后遗症。“月子病”犹如悬在产妇头顶的达摩克利斯之剑，既不敢以身试险，照做又苦不堪言。近日，亲身经历过“坐月子”的记者，又采访了不少巴彦浩特的婆婆、妈妈，汇总了“七嘴八舌”的言论，再找专家“核对”，最终让“真相”与大家见面。

月子禁忌多愁煞新妈妈

人们都说“喜得贵子”，可是刚生完宝宝的柴女士却一脸的苦恼，她告诉记者：“刚生完宝宝总算是一身轻了，谁知婆婆和妈妈还要给我添加各种规则，比如吹风肩会疼、吃盐会尿频、刷牙牙齿会松动等等，总之干什么都会得月子病！”

与柴女士有着相同烦恼的新妈妈不在少数，大家纷纷感慨：“按老一辈的方式坐月子比生孩子还痛苦，哪里是坐月子，简直是坐牢！”那么老人们的说法到底有没有道理？到底该不该听？为给这些新妈妈答疑解惑，记者展开了调查。

记者来调查妈妈看法多

说起月子病，当了妈妈的最有发言权，大家争议满满、看法不一，在调查中记者发现妈妈们的观点基本可分为以下两派：

1.如临大敌派

72岁的李艳琳告诉记者：“生孩子是女人一辈子的大事儿，相当于在鬼门关上走了一遭，生完孩子这月子要是坐不好，落下病可就麻烦啦！我的胳膊就是因为月子里干了家务，从三十几岁一直疼到了现在！现在的孩子们坐月子不讲究，到时候有的是罪受!”

56岁的王秀兰也是这样的看法：“我生孩子那会儿，家里忙，下床早了，现在多走几步路脚后跟就疼！年轻媳妇坐月子一定要注意！”

李女士的孩子已经三岁了，她对记者说：“不听老人言，吃亏在眼前！当年就是因为不听老人的话，贪凉导致受了风，落下了肩颈疼痛的毛病。”

2.嗤之以鼻派：

魏女士的宝宝刚六个月，谈起坐月子，她忍不住跟记者吐槽：“我生孩子是大夏天，三十多度的天气还裹得像个粽子，捂出了一身热痱子！我现在一出汗就长痱子，我看月子病什么的就是因为不科学的坐月子方式导致的。”

李婷的宝宝两个月了，坐月子没有听家里老人的。她说：“看人家英国的凯特王妃、明星angelababy生完孩子该干嘛干嘛，不也好好的吗？老人坐月子的方式一点都不科学。”

对坐月子的习惯嗤之以鼻的不仅有年轻人，还有82岁的陶图雅。她告诉记者；“我生了六个孩子，那时候在牧区，哪有条件坐月子？生完孩子第二天就又要照顾孩子又要伺候牲口，我现在不也好好活了八十多岁，人吃五谷杂粮就要生病，不要一生病就觉得是月子没坐好。”

为了解更多人的看法，记者来到了阿拉善盟中心医院。在妇产科门口，有许多等待产检的准妈妈，在聊起如何坐月子时，大家都看法不一。大部分准妈妈表示：“该洗头就洗头，该吃什么就吃什么，我的月子我做主。”也有一些准妈妈则准备听家里老人的，认认真真按旧俗休养，宁可信其有，不可信其无。

医生答疑解惑：坐月子要科学

阿拉善盟中心医院妇产科副主任医师张萍表示，其实，坐月子是老百姓的民间俗语，医学上称为产褥期保健，指的不是一个月，而是产后42天的保健。

过去女性坐月子，由于生活和环境条件相对较差，加上人们科学知识相对匮乏，所以才会在民间形成很多月子禁忌，但是传统的坐月子习俗也有一定的道理，比如产后不能着风、要注意保暖等。不过如今随着生活水平的提高及医疗技术的进步，大家对产褥期保健有了新的认识。

张萍告诉记者，在现代坐月子应遵照更科学的方式。不科学的坐月子，容易使得女性感染或患上其他的疾病。

那么，到底有哪些不科学的坐月子习俗呢，女性应该如何坐月子使身体尽早得到恢复呢?别着急，我们请医生一一为大家辟谣和解惑。

传言一：月子期间不能吃盐，老百姓称吃盐后会患“产后寒”。

张萍说，这个做法是不对的，产妇产后出汗多，完全不吃盐，会导致体内电解质失衡，并影响产妇食欲，所以补充盐是必要的。医院曾收治过一名产妇，因月子期间家人不让她吃一点盐，后来出现身体虚脱，经医生积极治疗后方才恢复。

传言二：产妇身体虚弱，所以在月子期间不能下床活动。

张萍说，该禁忌是不科学的，产妇产后若长期卧床会导致宫腔积血，影响子宫收缩，同时长期卧床会导致静脉血栓的形成，所以产妇月子期间应当适当下床活动。一般来说，顺产的产妇，分娩之后观察两小时便可以下床。而剖腹产的产妇，分娩后第二天取了尿管后就可以下床。

传言三：坐月子期间，不能刷牙和吃水果，否则会导致牙齿松动和发酸。

张萍说，由于产妇进餐次数多，更应注意口腔健康，所以要坚持早、晚刷牙，避免出现口腔问题。另外，适量吃水果也可保证产妇对维生素的摄取，防止便秘。

传言四：产妇在月子期间不能洗澡、洗头，否则以后会身体酸痛、头痛。

张萍说，产后多少天洗澡没有规范性的答案，顺产和剖腹产的产妇，可根据自己伤口的恢复情况而定。对于伤口恢复比较慢的产妇，可先进行擦澡，伤口痊愈后再淋浴，但一定要做好各种保暖措施，避免受凉。

传言五：产妇在夏天也要捂得严严实实，不能开空调和吹风。

张萍说，这种方式不可取，此前有的产妇就是这样坐月子而导致中暑。产妇在月子期间，做好保暖工作是对的，但不能盲目地紧闭门窗，这样会造成室内空气流通不畅，对产妇及新生儿的健康都不利。

“对于如何坐月子，可能有些老年人和年轻人的观点不一样，如果老年人比较坚持传统的月子风俗，孕妈妈可以在孕期多了解这方面的知识，并且给老人讲述科学坐月子的好处，这样既可避免出现家庭矛盾，又可更好地在家人的配合下，科学合理地坐月子。”张萍说道。