早产宝宝无需额外添加DHA 建议吃专用奶粉

早产儿因为发育不完善，我们一般会建议使用专用的早产儿奶粉，那么早产宝宝需要额外添加DHA吗？国外研究显示，原则上，早产儿和足月儿一样，只要正常喂养，无需额外添加DHA，只要母乳妈妈和辅食宝宝多吃这些富含DHA或亚麻酸的食物就好。但体重过低的早产儿（低于2kg）需在医生指导下特殊喂养。

母乳妈妈和辅食宝宝可以多吃些富含DHA的深海鱼类，包括石斑鱼、鲇鱼、鲅鱼、鳗鱼、带鱼、堤鱼、黄花鱼、沙丁鱼、鲈鱼、金枪鱼、比目鱼等鱼类，以及虾、海蟹、贝类、墨鱼等;富含亚麻酸的植物油,包括大豆油、菜籽油、亚麻籽油、紫苏籽油等;深色蔬菜、坚果类食物。