儿童体适能培训班兴起 行业准则仍待完善

最近，家住滨江的卢女士给自己6岁的儿子小杰报了一个“儿童体适能”培训班。“我想让孩子在上小学之前，能多做做运动，提高体能。”卢女士说。

也许你会问，什么是“体适能”？ 据了解，体适能是指人体所具备的、有充足的精力从事日常工作（学习）而不感疲劳，同时有余力享受休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力。

其实，儿童体适能的这片市场已被多家杭企看好，也有杭州的一些健身房推出了“儿童体适能”相关课程。专家表示，以人的身体健康为出发点的体适能训练，重视儿童体能的提高，是提高儿童体质的良好助推剂。

“儿童体适能”课程

你会带孩子参加吗？

唱歌、画画、弹琴、跳舞……针对孩子的兴趣培训班很多。那么，如今出现的针对孩子“体适能”的训练课程，你会不会想要带着孩子去尝试一下？浙江省人民医院运动医学及关节外科副主任医师赵晨表示：“简单来说，体适能就是一种对于学习、生活以及周边环境发生的状况的综合适应能力。换句话说，就是人体所具有的、能够满足日常生活以及业余生活的基本能力。”

杭州舒适堡健身馆在一个月前就推出了“儿童体适能”的训练课程，其总经理倪建明表示：“在我看来，孩子的生活中应该安排适量的运动。就像我的孩子他不爱运动，所以我想到了开发这个‘儿童体适能’相关的课程。”

就在上个月，舒适堡健身旗下的两家门店同时推出了“儿童体适能”的训练课程。“刚推出的时候，这些课程都是开放给我们健身房会员的子女体验的。当时，有不少家长来询问。”倪建明说，暑期“儿童体适能”相关课程为2800元/期，每期6天课程，接下来还将推出48节课的半年卡，售价在6000元左右。

除了舒适堡健身外，杭州还有一家专做“儿童体适能”训练的机构——ikid少儿体能中心，其创始人郑东东表示：“根据不同的课程需要，课程售价在80元-120元不等。我们这边有不少顾客一次性就买了一年96次课。”

根据年龄梯级进行分班

并融合富有趣味性的游戏

根据儿童不同的年龄阶段，以及身体发展的情况各有不同。这种针对儿童开设的“儿童体适能”课程也是根据年龄、班级来进行课程设置。

“我们的课程主要针对的是5-15周岁的孩子，主要针对孩子的体适能进行训练。”倪建明说，“我们一期课程一个班大约会招收6个学生，至多8个学生，会按他们的年龄段不同进行划分。”

据郑东东介绍，ikid少儿体能中心也将课程进行了年龄段的划分。“我们一般将课程分为学龄前儿童（3-5周岁）、小学低年级（6-9周岁）、青春期前期（10-12周岁）、青春发育期（13岁以上）等几个阶段。”他说。

为了吸引孩子的注意力，在“儿童体适能”课程中，还融合了富有趣味性的游戏。“我们在课程中加入趣味性的游戏环节，可以让孩子在完成一项游戏或是活动时，达到运动锻炼的目的。我们不是很建议孩子参加私教课程，因为对孩子来说，有玩伴一起进行体育活动，锻炼效果更佳。”倪建明说。

对此，郑东东也表示，要想抓住孩子的注意力，关键是要加入一些趣味性的游戏。

“体适能”训练对健体有帮助

行业准则、准入机制仍需完善

其实，“体适能”的训练并不是你所想的通过活动锻炼身体那么简单。省人民医院运动医学及关节外科副主任医师赵晨认为，“体适能”分为“健康体适能”和“技能体适能”两种，“健康体适能”是指心肺功能、力量等方面；“技能体适能”是指身体协调性、平衡性、敏捷性等方面。

在赵晨看来，“体适能”训练对孩子的身体成长都具有一定的促进作用。“一般3周岁左右的孩子可以开始进行相关的训练，但仍需注意训练的强度。运动锻炼能保持身体比较良好的状态，对于生长发育、骨骼肌肉生长都有一定好处，对心理方面发展也有一定的良性影响等。”他说。

“体适能”锻炼在对孩子健体、发育有良好作用的同时，行业还将制定出相关准则来规范企业的行为。杭州休闲体育行业协会秘书长邹捷表示：“目前我们正在和一些医疗机构等进行合作，想要一起探究适合‘儿童体适能’训练课程的技术条件、行业准则以及发展模式。今年下半年，我们也将着手进行‘儿童体适能’的相关工作。”

对此，倪建明也表示，在“儿童体适能”课程进行中，会配多个教练进行看护。“参与‘儿童体适能’教学的教练都需进行相关培训，并必须获得相关资格认证证书等才能上岗。”