7岁男孩连续吃3根冰棍致消化道大出血

日前，“安徽一名7岁男孩因连续吃下3根冰棍导致消化道反复大量出血”的新闻引起了大家的关注。眼瞅着夏天来了，怎样吃冷饮以及儿童健康饮食成了人们讨论的话题。其实，随着生活水平的提高，在吃的方面，人们也更加讲究丰富和美味，常以自己是“吃货”为荣，冷饮、烧烤、麻辣、畅饮……往往是来者不拒，痛快吃喝。虽说讲究美食满足味蕾并无不可，可别忘了要建立在营养健康的基础上。浅尝辄止是美食家，暴饮暴食就成贪食者，不是吗？

追问：吃冰棍为啥导致大出血

7岁男孩，连续吃下3根冰棍，消化道反复大量出血。据有关报道，这位小男孩因为又热又渴，在短短一小时内吃下了3根冰棍，结果出现了胃痛、吐血。送往医院后，医生检查发现小男孩的十二指肠球部有巨大溃疡，该溃疡腐蚀使十二指肠球后动脉破裂并呈喷射性出血。经紧急抢救，男孩终于转危为安，但由于大出血，抢救中给男孩的输血量，相当于把全身的血液换了5遍。

消化性溃疡可导致上消化道出血，而消化性溃疡的发生，除了胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染、胃黏膜保护作用减弱等原因外，寒冷或辛辣等刺激也会对发病产生一定的影响。因此，男孩在短时间内吃进去大量的冷饮，对胃肠的强烈刺激，是其发生大出血所不可忽视的一个因素。

提醒：天热不可“贪凉饮冷”

随着夏日临近，天气渐热，冰棍、冰激凌、冰镇饮料等冷饮也渐渐变得受欢迎起来了。别说是自制力较差的小孩子，其实就算是成年人，在炎热的天气里，在劳动或运动后大汗淋漓时，看见清凉而甜腻的冷饮，也没几个人能“把持”的住，谁不想吃下去凉快凉快，更兼解渴。

可是，您知道吗？再热也不要“贪凉饮冷”。冷饮也好，冷食也好，虽然在吃下去的刹那能带来一时的凉爽快感，但吃进肚子后，却会因寒凉对胃肠产生刺激，导致胃肠不适，引起胃肠痉挛出现剧烈腹痛，同时还降低身体免疫力；而且如果原本就有胃肠炎、消化性溃疡等疾病，那么骤然、大量进食冷饮冷食还可能会诱发或加重这些疾病，甚至导致大出血等严重后果。

从中医角度来看，过量吃冷饮等也是极不提倡的。随着气温升高、天气变热，人体的阳气也更加充足并“张扬”，如果过分贪凉饮冷，例如总呆在空调房里，满头大汗时使劲儿吹风扇或一根接一根吃冰棍、猛灌冷饮等，都会使身体骤然受寒，寒性收引，不仅不利于散热，反而易使热郁闭在体内，导致发热感冒等疾病不适；而且长期受寒也会使身体阳气受损，或阳气郁闭，不能顾护身体，会影响身体素质，使人变得怕冷畏寒，女性或可出现痛经等问题。

需指出的是，冷饮里所含的大量糖分，吃进去还有可能让自己的减肥大计泡了汤。您说，吃冷饮就为了一时的舒服痛快，却留下了这么多的健康隐患，值吗？答案显然是不值！

延伸：自我克制，饮食任性不得

人们常说，健康的饮食不仅要讲究营养均衡，还要有节制。这个“节制”不光是指食量上“饭吃八分饱”，也提醒大家对食物的选择也要有所取舍，不能仅为了口腹之欲而“肆无忌惮”地吃。除了冷饮，以下一些常常诱惑人的美食，大家也要有所节制，不能由着自己的性子放开肚皮吃：

冰镇水果：新鲜水果虽然含有多种有益健康的维生素、微量元素等，但冰镇过的水果等同于冷饮冷食。如果胃肠本来就不太好，或者是脾胃功能较差的老人、儿童，最好就不要吃冰镇过的水果等食物，无论是水果还是其他食物，从冰箱拿出来后，都要放一放，不是冰凉了再食用；如果是饭菜，更要充分加热后再食用。

烧烤：天一热，烧烤摊又变得受欢迎起来。但熏烤、腌渍食物可产生致癌物质，偶尔吃吃过过嘴瘾就够了，若把烧烤作为消夏美味、天天以此为食，容易损伤食管和胃黏膜，长此以往，容易诱发食管和胃的癌变，所以很不值得提倡了。

麻辣：麻辣烫、麻辣小龙虾、麻辣火锅……又麻又辣的味道总能吸引人垂涎三尺，再没有胃口在这些麻辣“重口味”面前也会胃口打开。更有嗜辣人士总结吃辣有诸般好处，如开胃、减肥、减压等等，但不要忘了，麻辣虽然吃起来很“爽”，但对于消化道却可以造成较强烈的刺激，容易导致消化道黏膜损伤，诱发消化道炎症、溃疡甚至癌症等疾病的发生；如果饮食麻辣的同时又存在饮食不洁的情况，例如总在不卫生的路边摊吃麻辣烫等，也可能因误食变质食物而导致食物中毒、肠炎、痢疾，甚至还可感染甲肝等疾病。

畅饮：酗酒有害健康，这个不用多说了吧？天气热了，烧烤配啤酒也好，炸鸡配啤酒也好，看起来很美很潇洒，但吃下去会让身体很“受伤”。还有，吃饭时也不要吸烟哦！

夜宵：长期吃夜宵的话，起码说明一个问题：你经常熬夜！熬夜本身就不利于身体健康，而长期在应该睡眠的时间进食，也会加重胃肠负担，给消化不良等胃肠疾病的发生埋下隐患。而且吃完夜宵就睡觉的话，吃下去的东西更容易存在身体里，长成脂肪，易造成肥胖、超重等问题，这又容易引起糖尿病、心血管等疾病的发生。所以，最好别把夜宵当成习惯。

温馨提示

吃出好身体，别忘了这些细节

规律饮食，三餐定时，再忙也要留出吃饭的时间，再要减肥也不能饥饿疗法。

吃饭要专心，不看电视，不玩手机，心情要愉悦。

饮食卫生，最好吃新鲜食物，剩饭彻底加热杀菌，不吃变质食物，生吃的蔬菜、水果要洗净；盛放生熟食的容器、案板等要分开；饭前便后要记得洗手。

饮食有节制，看见好吃的不要暴饮暴食，也不要因挑食而饥饱无常。

饮食要杂，餐桌上的种类尽可能多，尽可能丰富每天所食用的食物种类。

少吃零食。

少喝饮料，多喝水。

定期检查身体，胃肠不适时及时看医生。