3种情况易中暑 儿童中暑的8个护理提醒

暑假了，在家的孩子是不是想偷偷溜出去玩，不小心就可能中暑。医大二院儿科刘长山主任告诉记者，孩子体温调节中枢发育还不够健全，高温湿热的天气里比大人更容易中暑。

3种情况易中暑

1.保暖过度，尤其是新生儿期（从出生到28天），家长怕孩子受凉，一味地给孩子加衣保暖，导致幼儿出汗多，体液减少，盐分丢失，细胞脱水，容易发生中暑。2.小儿在炎热的环境中饮水量不足。3.小儿在热环境下活动过多。

如何判断中暑

中暑是指高温和热辐射引起人体体温调节障碍，体内热量过度积蓄，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。常见症状有发热、无汗、口干；皮肤发红、发热；儿童出现烦躁不安及哭闹，呼吸及脉搏加速，一些儿童会表现倦怠，甚至进入抽搐或昏迷状态；大些的孩子可能自觉头晕、恶心。

合理饮食 正确护理

1.少量、多次饮水。每次喝水不超过300毫升。因为大量饮水会冲淡胃液影响消化，还会引起反射排汗亢进，造成体内的水、盐大量流失，严重者可以引起热痉挛。

2.少吃生冷瓜果。大量吃生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。

3.少吃油腻食物。减轻胃肠负担，避免消化不良。

4.立即将患儿移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下或有冷气的房间。

5.让患儿仰卧，维持呼吸道通畅，解开衣扣，脱去或松开衣服。

6.给患儿降温。用毛巾浸湿凉水后冷敷头部、腋下和腹股沟。用温水擦拭全身，让体温逐渐降下来。

7.若患儿呕吐或意识清醒不要让其进食或饮水。意识清醒后，每隔10到15分钟喂一些绿豆汤、淡盐水等解暑。

8.立即送医。