“红十字”为小胖墩开启“红绿灯”

“你知道怎样会变成小胖墩吗？你知道小胖墩有多少烦恼吗？你知道怎样才能解决这些烦恼吗？”近日，南京市南湖第三小学的“红十字”会为学校的小胖墩们上了生动的一课，他们从运动与饮食等方面，给小胖墩们提出了各种各样的建议。

学校有不少“巨无霸”

在现在的小学校园里，小胖墩随处可见，但是这些小胖墩们不仅自己深受肥胖困扰，也让老师和家长充满了烦恼。“唉，现在小胖子越来越多了，上学期体检时，我班上70%左右的学生都偏胖，其中不少还是‘巨无霸’型的。”南湖三小班主任老师王丽介绍，“我们学校有位6年级学生，体重150斤左右，走路都困难啊。还有一些学生体重在130斤左右，想减肥都难。”

为了让孩子减肥，家长们也都尝试了各种各样的方法，有的甚至下狠心不让孩子吃晚饭，或者只吃一点点。一位五年级小胖墩的妈妈无奈地说：“减肥方法用了很多，就是不见效果，一家人心里都很着急，不过学校现在也在进行肥胖干预，希望能有效果。”

精心制作饮食“红绿灯”

在南湖三小的宣传栏里，一幅图画特别引人注意，上面画着一名胖小孩和一名瘦小孩，旁边是胖小孩的心理独白：“我好想跟他一样瘦……”据了解，为了鼓励小胖墩们减肥，学校“红十字”会的成员们用图画、手抄报、黑板报等等方式，宣传合适体重的重要性以及肥胖的坏处。

闫旭是学校5年级的学生，她为小胖墩们精心准备了一份“饮食红绿灯”小册子，上面写着：“绿灯级别：每天都可适当食用一点，如牛奶、各种新鲜水果、不添加糖等的果蔬汁等。黄灯级别：每周可以食用几次，如巧克力、奶酪、薯条、一些水果干。红灯级别：每周食用一次或更少，如过甜的糖果类、油炸类、添加糖类和色素的、色彩非常鲜艳的食品等。”这本小册子很快成为小胖墩们的饮食“宝典”，作为每天饮食的参照。

注意保护小胖子自尊

每次老师在班级里提到肥胖，同学们的眼睛总会不由自主地向那几位小胖墩望去，小胖墩们也总是不好意思地低下头。这时，学校“红十字”会的学生就会站起来说：“请大家不要嘲笑这些同学，我们应该帮助他们，共同对抗肥胖。”

“其实，小胖子通常都会有自卑心理，他们平时也不愿意加入别人的游戏，经常会受冷落。”王丽老师介绍，“学校进行肥胖宣传时，我也很担心会不会加剧小胖子们的自卑情绪，不过‘红十字’会的学生们特别注意这一点，尽力保护小胖子们的自尊。”

见习记者 王燕