宝宝辅食添加注意哪些原则

辅食添加可谓妈妈们心中的一道门槛。越是接近这个日子，妈妈们越是紧锣密鼓地计划着。宝宝的第一口固体辅食为什么应该是高铁米粉呢？给宝宝吃自己家磨的米粉可不可以呢？

宝宝满六个月以后，母乳中的营养，尤其是铁元素已经不能够满足宝宝的身体发育需求了，此时添加的辅食应该是富含铁元素的，同时，宝宝的胃容量非常小，但营养需求量又较大，所以，应选择非常好消化的米粉，高铁米粉就成为了宝宝第一口辅食的最佳选择。

自己家磨的米粉它的主要成分是淀粉，其中的营养成分要比市面上所售的婴儿米粉少很多，所以，不建议妈妈们给宝宝吃自己家磨的米粉。

给宝宝添加米粉应由稀到稠、由少到多。刚开始添加米粉应选择原味，冲米粉的水应在70℃-80℃之间最为合适。

（原标题：宝宝第一口辅食加什么）