婴幼儿补错维生素D会中毒吗

很多宝妈都很迷惑，什么是维生素D?新生儿需要补充吗?缺少维生素D会怎么样?其实很多宝妈也许还不知道，宝宝缺乏维生素D的害处有很多，比如晚上睡眠不好，严重的还会导致佝偻病、O型腿、X型腿等。那么，又应该如何给宝宝补充维生素D呢？

什么是维生素D？

维生素D类其实是类固醇激素类物质，又称抗佝偻病维生素。在阳光照射下，维生素D可以在体内由胆固醇转化合成，所以有着“阳光维生素”的美誉。

新生儿需要补充维生素D吗？

新生儿外出晒太阳的机会不多，若是天气寒冷，即使已经满月也不宜经常外出，容易因缺乏维生素D而缺钙，所以需要适当补充维生素D。奶粉喂养的孩子出生第二周就应该补充，母乳喂养的孩子可以在3个月时补充。

如何给宝宝补充维生素D？

补充维生素D可以使用维生素D制剂，也可以服鱼肝油，最好听从医嘱。如果用鱼肝油，不要用橙汁鱼肝油和乳白鱼肝油，这两种鱼肝油是淡鱼肝油，其维生素D含量较低，而维生素A含量较高，容易造成维生素A过量。因此，对于一般健康的宝宝，最好选择纯的维生素D。

另外，妈妈也可以多吃一些含有丰富维生素D的食物，如动物肝脏、蛋黄、虾皮、胡萝卜等，提高乳汁中维生素D的含量，间接为孩子补充。

宝宝服用维生素D会中毒吗?

很多家长担心吃维生素D会中毒，不敢给孩子吃，有些甚至已经诊断为佝偻病的孩子，由于家长的误解没有听从医嘱，延误了治疗时机，导致病情加重。其实，只要严格按照药品说明书上的用法用量要求服用维生素D可以长期服用，不会引起中毒。

（原标题：补错维生素D会中毒？怎样才能正确补？）