别把婴幼儿裹成小粽子

对于家长来说，怎么给宝宝科学穿衣一直是件头疼的事，穿少了怕着凉，穿多了又怕捂坏了。最近苏城的气温波动较大，到底给宝宝穿多少衣服最合适？苏大附儿院儿保专家表示，给孩子穿衣服可以以成人穿衣量为参考，在这一基础上根据具体情况有加有减，切忌把孩子裹得太严实。

苏大附儿院儿保科的医生们自发组建了一个“儿保妈妈”团队，专门为年轻家长们带娃支招。被问起究竟该给宝宝穿多少衣服，“儿保妈妈”成员之一的巫瑛给出了一个好方法：1岁以内的婴儿，同等温度下，应比成人觉得舒适的衣物厚度多一层；1岁以上的孩子，无论何种气温条件下，应该以健康成人感觉舒适的穿衣量为上限，最多穿得和家长一样多。当孩子运动能力增强或环境温度较高时，应该比健康成人少穿半件衣服。

不少家长会好奇，给孩子多穿点有什么错？巫瑛表示，对于婴儿来说，他们要学习翻身、爬、走路，穿太多，会影响这些运动能力的锻炼；对于大一些的孩子来说，穿得过多，减少了活动量，可能导致肥胖等问题。其次，穿太多会在无形中减少孩子接受耐寒训练的机会。而且，都说孩子是“小暖炉”，是因为孩子新陈代谢速度快，再加上孩子天性好动，活动量比成人大，如果穿太多，捂出汗，冷风一吹，反而易感冒。

值得注意的是，捂穿得过多，最严重的后果是导致“捂热综合征”，又称“蒙被综合征”。巫瑛告诉记者，这种综合征常见于1岁以内的小婴儿，是由于过度保暖、捂闷引起的婴儿缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐昏迷，甚至呼吸、循环衰竭的一种急症。所以，切忌把婴儿包盖得过紧、过严、过厚或给婴儿蒙住头睡眠，一旦出现“捂热”，应迅速送往医院救治。

除了不能给孩子穿得太多之外，家长们还要注意，气温变化大的时候，一定要根据周围温度及时增减衣物。如果宝宝处于运动状态或温度较高的环境，应该及时给孩子擦汗、减衣服，给孩子喝水。巫瑛建议家长，给孩子穿衣服要分层次，内层穿舒适、贴身、排汗功能好的衣物（多为纯棉质地），中层衣物保暖（毛衣、羊绒衫或者保暖背心），最外层防水防风（羽绒服或者户外棉袄）。她强调，头部是小宝宝的主要散热部位，寒冷的天气出门，最好给宝宝戴上一顶帽子，但是，戴帽不宜过厚，过厚容易引起头部出汗，反而易受风寒。

宝宝手脚冰凉未必就是穿少了

冬天的时候，很多爸爸妈妈摸孩子的手脚，觉得冰，就认为孩子穿得太少，一味地给孩子增加衣服，常常发现等孩子手脚暖的时候，孩子已经被裹成了“小粽子”。其实，判断孩子穿多穿少，一个简单的方法就是，摸摸宝宝脖子和背部交界部位的皮肤。如果这个部位温热，面色正常，适当运动不出汗，说明穿着适宜；如果那里感觉略湿，就表明保暖过度，应适当减少衣物。

不少爸爸妈妈会给孩子颈背部垫一块吸汗巾，其实那都是多余的。如果汗真的多到要用吸汗巾的程度，说明孩子穿得实在太多了。