准爸爸体验分娩阵痛 10级疼痛知生孩子不易

准爸爸体验分娩镇痛，7级以上已经难以承受。

体验现场。

图中的准爸爸已经能够感受到撕心裂肺的疼痛了。

为让准爸爸们更真实地体会到女性生孩子的艰辛和不易，4月23日，长沙安贞妇产医院在院内举办了一场准爸爸分娩阵痛体验大赛。

记者在活动现场看到，分娩阵痛体验仪上有四个导线连接电极片，分别贴在体验者后背、腰部和肚子上，通过电流刺激来模仿分娩阵痛，疼痛感分为10个等级。体验现场，准爸爸们纷纷跃跃欲试，恨不得立马感受分娩疼痛。

在16个体验者中，只有6位准爸爸在妻子的鼓励下，咬牙成功挑战10级疼痛。而大多数准爸爸表示在1至3级时，还未有任何不适感觉，能正常谈笑风生，从4级就开始不能完整说话，肚皮也跳动得很厉害，到了第7级往后，有的开始咬牙切齿，双腿不由自主抖动，腹部酸胀，感觉有人揪着拧着肚子。

“因第一胎是剖腹产，所以自己没能体验到顺产的感觉，一直有点遗憾”，二胎妈妈王女士感动地说，“没想到老公能坚持到第9级，老公替我圆了顺产体验的梦，老公真的太棒了。这一胎如果有机会，我也想尝试顺产。”

一般参与体验的准爸爸，都必须身体健康。李先生之前做过手术，但为了表达对妻子的爱意和尊敬，在征得医护人员的同意后，也坚持挑战到5级疼痛。

体验活动结束后，长沙安贞妇产医院院长唐芸表示，常听人说痛得跟生孩子一样，可见生孩子时的疼痛是最高级别的疼痛。实际上，由于每个人对疼痛的敏感度不一样，所以承受的疼痛程度也各不相同。对疼痛不怎么敏感的人，会觉得生孩子也不是那么痛，而对疼痛敏感的人，会觉得撕心裂肺般难以忍受。另外，对于不同的孕妇，疼痛持续的时间也各不相同，初产妇一般持续时间为10~20小时，有的甚至更长，经产妇疼痛持续时间也要2个小时，而现场准爸爸们体验到的疼痛远不及妈妈生产时所承受的疼痛。

那么针对分娩时的剧烈疼痛有什么缓解办法呢？唐芸介绍，由于产科医疗的发展，现在有众多方法帮助妈妈缓解分娩疼痛。

1、调节孕妇心理情绪。主要是通过产检让孕妇充分了解到分娩是一件很自然的事情，了解到可能出现的问题，树立顺产的信心。医护人员、家人、丈夫多给予关心、爱护，让孕妇时刻保持愉快的心情。

2、借助分娩镇痛仪器。孕妈可通过医疗仪器，帮助减轻生产时的疼痛感觉。

3、拉玛泽呼吸法。主要是通过调整吸气，呼气的方式来减轻疼痛。

4、分娩镇痛麻醉。通过药物麻醉减轻疼痛感，这是目前运用最多的减痛方式，而且见效最快。