节日、手术后、坐月子，很多人都喜欢炖汤进补，一碗鸡汤或者鲫鱼汤，慢慢熬煮，让肉里的精华都“溶”到肉汤里。长辈们常说：肉不吃可以，但一定要把汤喝完才能吸收这锅汤的营养。

[!--befrom--] 营养汤肉

504 8

科学家庭育儿的专家说，你给孩子吃的是，假营养。

　　何谓假营养?就是营养密度低的食物，比如日常常见的骨头汤，白粥，果汁等。

[!--befrom--] 假营养主食蔬菜肉

664 9