喝粥+咸菜,这是很多家庭的标配,然而,这两样食物都算不上是营养早餐。大米主要成分是淀粉(碳水化合物之一),不过蛋白质与脂肪的含量都非常低,而孩子长身体需要的可不仅仅是碳水化合物。因此,要想孩子健康、茁壮的成长,丰富的
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