无论大人还是孩子,睡眠都是非常重要的。睡觉可以使人的身体得到全面放松,缓解一天的疲惫感。对于孩子来说,睡觉则是长个子的最佳时机。所以保证小孩子有充足的睡眠非常重要。小孩儿只有睡的好,个子才能长得高,身体才会壮。
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