中医认为肺与白色相应，百合具有养阴润肺、清心安神等功效，不妨试试用百合做些养生粥，改善口干舌燥、干咳少痰、皮肤粗糙等秋燥不适。

[!--befrom--] 养肺百合吃法

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“秋冬进补，来年打虎”。秋冬进补不仅可以增强体质，也为来年春夏季节的身体消耗做好准备。吃鸡进补是生活中常见的一种进补方式，也非常适合秋冬进补，但如果稍加讲究，就可以收到事半功倍的效果。

[!--befrom--] 鸡肉吃法增强体质

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蔬菜有很多种吃法，比如生着吃，大拌菜、蔬菜沙拉、黄瓜蘸酱等等，大家可知道蔬菜怎样吃最好呢？和小编一起了解一下吧！

[!--befrom--] 蔬菜吃法健康

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　　现在正是吃螃蟹的好季节，吃蟹有什么讲究你都知道吗？来和小编一起看看吧~　　吃蟹讲究“七上八下”，其中公蟹为上，母蟹为下。也就是说农历的七月份公蟹正肥，是吃公

[!--befrom--] 螃蟹营养价值吃法

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