俗话说,“爱睡的孩子长得快”。睡眠对孩子的生长发育起着至关重要的作用。可现实情况是,父母们每天为了哄“夜猫子”们费心费力,就像打持久战一般,效果还不好。有调查表明,我国1~6岁的儿童睡眠时间普遍不足,其中近5成儿童睡
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