我们提倡母乳喂养,但倡导母乳喂养并不需要依靠打压配方奶来实现,正确使用配方奶也是对母乳不足很好的补充,母乳、配方奶粉、牛奶等,都是宝宝在不同阶段的营养来源之一。
对新妈妈来说,生完宝宝后,除了享受宝宝带来的喜悦的同时,也要面对身材恢复的难题,在这里,亲贝网小编就告诉新妈妈们,其实只要你产后坚持进行母乳喂养,是有助于产后新妈妈瘦身的。
子宫为了容纳新生命,作为宝宝暂时的家,怀孕后子宫会逐渐变厚、变软、血液供应大量增加,各组织层都充满着血液,大小也变成约怀孕前的数十倍大,功能和外貌都变得大不相同!而在生产之后,神奇的子宫就会经由和缓的过程,再让子宫恢复原貌。
经过艰难的生产和月子调理,新妈妈们面对的首要问题就是哺乳。对于产后恢复而言,不少迅速找回昔日好身材的辣妈的经验都是:哺乳不但能促进身体快速修复,还对瘦身能起到奇效,前提就是哺乳期的营养控制要得当,一味减重导致营养不够,奶水不足就会影响宝宝;为了奶水质量拼命进补,结果则是体重有增无减。
昨天是全国母乳喂养宣传日,市中心妇产科医院产科宋晓红护士长向记者介绍,想要得到产后6个月的纯母乳喂养,“正确掌握哺乳技巧,膳食均衡,良好的心态,合理休息,家人的支持、配合”这几个环节缺一不可。临床中该科95%至98%的产妇都具备母乳喂养能力且愿意母乳喂养。不少妈妈不是故意不喂奶,而是陷入产后喂养误区,被迫“错失母乳”。
产后哺乳不会恢复身材
有的妈妈认为产后哺乳会减肥,“产后哺乳不会减肥的!”“母乳喂养的时间一般是是4-6个月,这段时间妈妈需要摄入足够的营养,才能分泌足够的乳汁哺乳婴儿。除非 妈妈不吃饭,不摄入营养,但是这样的后果不是妈妈瘦了,而是生病了”。
母乳是婴儿最佳食粮,然而近年来,母乳喂养的婴儿日渐减少,究其原因,除了有的妈妈害怕哺乳影响体形美这一原因外,还因为有的妈妈不知道该怎样给新生儿哺乳,没有把握好产后哺乳“黄金期”。怎样才能成功地进行母乳喂养呢?
-------------没有了-------------