初次生产,很多事情都没有经验,对于分娩时刻该何时用力的问题更是一无所知。有些孕妈妈以为,肚子痛时就开始用力,其实这样是不正确的,在分娩的时候,要避免以下几种错误的用力方法。
许多专家都认为吃一些富含碳水化合物和维他命B的食物对于分娩的第一阶段十分有帮助。一些水果、功能饮品、薄荷糖或者香口糖等能够清新你的口气、湿润嘴巴并且有助于你放松身体。
快到预产期时,孕妇要做好万全的准备。不仅仅要准备好所需要的物品,心理准备和生活安排也是很重要的,这都是在待产期必须要做好的。同时,准妈妈们还要知道一些容易被忽视的分娩征兆哦。
为新出生的宝宝准备生活用品是每一个刚刚经受过分娩之苦的新妈妈们最头痛的事了。给宝宝的用品准备按从头到脚的顺序来准备,比较不容易遗漏。以下列出的宝宝的用品名单,供广大新妈妈们参考。
美国有专家专为准妈妈设计一些课程,辅导数以万计的孕妇为胎儿做产前智能提升。结果做过产前智能提升的胎宝宝,出生后比一般新生儿更快地适应新环境,更能控制身体手脚的行动,更易在新环境中探索学习。
准妈妈们在临近预产期心情总是兴奋的,如果再遇上春节临近,那真是喜悦与甜蜜同在。但是当分娩遇上了春节,准妈妈们更要比平时多一分留心,在春节前就要按待产包清单,准备好随时出发呢!
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