对胎儿监护的方法主要包括三个方面：胎儿是否能顺产、胎儿在宫内是否有缺氧和做好出生后抢救监护的准备。

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会阴弹性差、阴道口狭小或会阴部有炎症、水肿等情况，估计胎儿娩出时难免会发生会阴部严重的撕裂。

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孕满28周（7个月，196天）至不满37足周（258天）之间，宝宝体重在1000－2449克分娩者称早产。怀孕晚期偶有子宫收缩的现象是正常的，特别是夜间感觉明显，但是倘若每15分钟出现2次以上的宫缩，就很可能是早产的先兆。

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记着朋友和亲戚的电话号码本。

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分娩是一个疼痛的过程，特别是分娩不顺利时，产妇往往产生沮丧的情绪，如不加以注意引导，就会产生产后忧郁，医学上称之为“产后忧郁症”，在此丈夫对妻子克服沮丧情绪中起着至关重要的作用。

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分娩当天对母婴来说都是一个非常重要的一天，一个新的生命即将诞生。产妇从今天开始就要做母亲了。胎儿从母体中出生，开始了人生的第一声啼哭，步入了漫长的人生道路。过好出生当天这个关口，对母婴都有十分重要的意义。注意以下几点，将使这一天变得快乐，成为美好的回忆。

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早产是目前对宝宝危险性较大的原因，因为宝宝未完全发育好，各器官发育不成熟，可出现呼吸窘迫综合征、高胆红素血症、坏死性小肠炎、脑室内出血、动脉导管持续开放、视网膜病变、脑瘫等。

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在迎接宝宝来临之前，除准备临产和宝宝物品之外，准妈妈和准准爸爸还应该为迎接小宝宝做必备品的准备工作。

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在国外一些较发达国家有家庭分娩这种分娩方式，而在我国，因为家庭条件的限制，无抢救条件，所以，都建议到有分娩条件的产科医院分娩。但我国的现状，一些农村地区，仍然有在家分娩的现象，有报道农村的新生儿和孕产妇死亡均高于城市，所以在家分娩相当危险，一旦发生意外情况或出血，就会发生母亲和宝宝死亡的危险，到时后悔莫及，因此，到有条件的医院分娩才是你最佳选择。

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主观思想上要正确认识分娩的意义，了解分娩的过程，努力将注意力从宫缩的疼痛转移到分娩后抱着健康、可爱的宝宝，那种满足、骄傲的成就感的愉快心情中来。

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创伤小，产后恢复快。

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约四分之一的双胞胎会在孕36周出生，但最佳的出生时期是在39到40周。应该预防早产发生，至于顺产还是剖腹产要根据胎儿的发育状况及胎位等因素来决定。

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第一产程：宫缩来时你可以先做一次深呼吸，然后做浅呼吸，频率根据疼痛情况调整，加速或减速，宫缩结束时再做一次深呼吸。如果无效，可用先做一次短促呼吸，接着做一次深呼吸，再做三次短促呼吸，接着再做一次深呼吸，最后做5次短促呼吸，之后再做一次深呼吸结束。或者每做4次短促呼吸，做一次深呼吸。

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拉梅兹运动法是保证顺利生产有效的方法，通过产前运动可以让肌肉更有弹性，尤其是生产时需用力的部位，从而增强产力，有利于宝宝在生产中的运动，保证顺产，而且多运动对身体也有帮助，所以准妈妈们应每天做这些运动。

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在盛行剖宫产的今天，很多人认为剖宫产快急捷、安全、痛苦小。其实，自然分娩才是人类繁衍过程中的一个正常生理过程，是人类的一种本能行为，有许多好处。

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孕妇不是宝宝过重，胎儿大小通常不是由你吃多少决定的，与很多因素有关。如遗传因素、胎盘功能、母体营养状况、胎儿激素、胎儿生长因子、胎儿肾脏、母亲疾病、药物及烟酒等多种因素有关。

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分娩前准备越充分，越周密，越有利于自然分娩或母婴生活。对多数孕妇来讲，从老人、长者、同事、朋友以及邻居那里都会听到要准备些什么，有时家里的亲人也会帮助做好准备。

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作为产妇要知道是否能顺利是比较困难和难以答复的问题，但这并不是办不到的。

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妊娠末期胎儿保持臀位，这也是早产的原因。大约30％的早产都是臀位，但37周出生只有3%－4％的为臀位。体形大或小的胎儿臀位常见，如果是双胞胎，那么一个胎儿经常是臀位，且30－32周前胎儿臀位常见。但在出生前大多能变为头位。

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孕妇的情绪悲伤或恐惧，会使血液中增加有害于神经系统和心血管系统的化学物质，据临床观察，腭裂、早产与孕妇情绪紧张有关。因此，孕妇保持心理健康极为重要，以免引起早产。

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双胎或是三胎妊娠一般采用剖宫产，特别是当第一个胎儿不是头位（最先进入骨盆入口的是胎儿头部）时，或有其他复杂的因素。剖宫产手术一般包括一个专业的队伍：产科医生，一个助产士，一个麻醉师和新生儿科医师。

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医学专家提醒：孕妈妈在产前需要进行音乐训练，以便在产程中挑出自己最喜欢、最熟悉、最能唤起愉快情绪的音乐，起到最佳的镇痛效果。

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你先感觉一下，自己对自己的父亲满意吗？随着时代的改变，现在的父亲肯定和上一辈的父亲大不相同。也许你并不愿意像自己的父亲那样，但你可想一下自己的父亲是怎么做的。这是一个很好的思考问题出发点。自己最喜欢父亲的哪些方面？父亲做的哪些事你认为不妥？还可把参考范围扩大到周围的亲戚朋友。可以把那些你欣赏的“好爸爸”优点总结出来，让自己今后去实践。

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很多人都知道有“产后抑郁症”，但对“产前抑郁症”和其严重性却知之甚少。最近有专家提出，产前抑郁症的危害性远远大于产后抑郁症，严重的话甚至还会做出伤害自己的行为，诸如自残、自杀等，累及胎儿的性命。专家提醒，女性从怀孕起，在心理上就应及时调节，做好角色转换。

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在西方国家，大部分的妇女都会制定一个分娩计划，其中包括使用什么方式镇痛，以及在妈妈给宝宝第一次拥抱前是否要给宝宝洗澡等等。

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