一谈到胡萝卜,大家自然不会陌生。胡萝卜营养丰富,最大的特点是含有丰富的β-胡萝卜素。可很多人都认为,胡萝卜只能炒着吃才能吸收!真的是这样吗?宝宝辅食想要添加胡萝卜该怎样吃?
宝宝到了一岁以后,肠胃的消化能力已经大大提高。另外,宝宝这时的牙齿也增加到6-8颗,因此咀嚼能力也大有加强。这个时期宝宝的辅食也变得多样化,要根据宝宝营养的需求安排不同的食谱。
盐是人体必需的养分之一,不可缺也不可过多,超过了生理需求的盐分将有害健康。高盐饮食危害不小,容易引起高血压等心血管疾病,经常感冒,还会导致宝宝缺锌、缺钾。
随着小宝宝的逐渐长大,我们要给孩子添加辅食了,这样才能保证幼儿的营养,利于孩子的健康成长。那么哪些食材适合适合作为小宝宝的辅食呢?下面就为大家介绍一下婴儿辅食黑名单,大家要注意啦!
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