孕期疾病知识 孕妇缺钙的危害

当女性怀孕期间，身体会流失大量的钙，这也是因为胎儿的发育所需要的钙就来源于孕妇，也就是说孕妇体内要含有大量的钙，才能保证胎儿的健康发育。如果孕妇的钙量摄取不足，就会对自己的身体和胎儿造成很大的影响。那么，孕期孕妇缺钙会有什么危害吗？下面请听专家介绍。

1、导致骨质疏松。孕期若钙的摄取量不足，胎儿就会从妈妈的骨骼中摄取钙，缺钙时会使孕妇小腿抽筋，下肢麻木等难以忍受的病痛，还会增加软骨病、妊娠期高血压的发病几率。很多的女性在孕期受凉、过度劳累后引发的腰痛、肩痛等在生产后还会持续存在，这也就是在孕期缺钙所造成的后果。

2、影响宝宝牙齿发育。一般胎儿的乳牙胚会在怀孕的6周开始发育，在怀孕4-5个月时牙胚开始发育，而宝宝的乳前牙需要2年才能完全形成，恒前牙根需要10年才能发育完全。所以，孕期和哺乳期的钙摄取量足够才能使宝宝的牙齿得到良好的发育。

3、影响宝宝骨骼发育。若胎儿得不到足量的钙，就很容易发生新生儿先天性喉软骨软化病，在新生儿吸气时先天性的软骨卷曲和喉头接触，就很容易堵塞喉的入口处，产生鼾声，这对新生儿的健康有很大的影响。此外，孕妇缺钙还会影响胎儿的骨骼发育，使胎儿发育迟缓，严重的还会出现先天性骨软化症，在胎儿出生后很容易导致抵抗力低下、身材矮小等疾病。

那么，孕妇缺钙要怎么补？

1、食补。在很多食物中都含有丰富的钙质，所以平时孕妈妈就可多吃一些富含钙质的食物，如动物肝脏、蛋类、豆类、硬果类、虾皮等，但也要注意合理的搭配，以免钙和某些食物中的草酸结合，形成不易吸收钙的物质。

2、药补。单一的通过食物还不能满足身体对钙的需求，孕妈妈们可在医生的指导下服用一些能补钙的药品。要注意的是服用钙片后不能立即喝茶或用茶水服用钙片，补钙的也要适量摄入的过多只会影响铁和其他营养元素的吸收。

温馨提示：为了宝宝能健康的成长，孕妈妈们在孕期就要注意补钙，但也不能忘了其他营养的摄取，注意搭配，这样才能保证自身和宝宝的健康。祝您身体健康！