孕期疾病防治 孕后期水肿怎么办

很多孕妇都有这样的感觉，就是在怀孕后期的时候常常会出现水肿的情况，这使得孕妇朋友心中焦虑不断，不知道应该怎么办？那么，怀孕后期水肿怎么办？下面我们一起来详细的了解一下。

什么是孕妇水肿？

我们经常看到的孕期水肿，主要是由于孕妇血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的，孕妇出现水肿的常见的部位是在足踝部，休息后稍退，逐渐加重并向上蔓延，并且水肿会随体位改变而改变，如果水肿比较严重的人有可能会出现全身性的水肿，只要按一下皮肤就会凹下去，一般来说，孕妇出现水肿属于正常现象，但是也不排除有异常情况。

孕妇正常的水肿在主要是站着的时候会出现下肢水肿，但是早上起床的时候水肿就会消失，还有就是一天中会出现不同部位的水肿，体重不会出现突然性增加，血压要是处于正常情况，这样属于正常的水肿。

但是，孕妇水肿出现在腿部比较严重，并且用手按会有明显的凹陷，孕妇的体重增长过快，并且血压明显偏高，饮食不正常，在尿液检测中检测出有很多的尿蛋白，这就是属于不正常情况，需要到医院检查。

孕妇水肿怎么办？

1、休息消除水肿。如果是正常的孕期水肿，可以通过静养的方式来改善水肿，因为人体在静养的时候，体内的心脏、肝脏、肾脏等负担会减少，，自然水肿也就会消失。

2、注意保暖。在平时的生活中要注意保暖，主要是为了让全身的需要循环通畅，这也是消除水肿很好的方法。

3、选择宽松的衣服。要选择宽松的衣服，因为宽松的衣服可以促进血液循环，从而起到消除水肿的目的。

4、抬高双腿。水肿的孕妈妈，建议您在有空的时候，可以把脚抬高，一般坚持15-20分钟左右，这样可以加快血液回流，减轻静脉内压的双重作用，从而缓解水肿。

5、采取左侧卧。在平时休息的时候，尽量采取左侧卧的方式，这样可以很好的避免压迫到下肢静脉，并减少血液回流的阻力，也能很好的减轻水肿。

孕期出现水肿不管是对孕妇的正常活动还是对于孕妇朋友的心理都有很大的影响，因此在生活中多了解一些缓解孕期水肿的方法很有必要。