孕期疾病有很多 孕妇胃疼该怎么预防治疗

有网友妈妈讲述自己的怀孕史，其中孕期胃疼让她备受煎熬。孕期胃疼，不能吃东西，一吃就吐得厉害。有时疼得在床上打滚。这些都是孕妇胃疼的真实经历。针对孕期胃疼的妈妈们，小编给出以下的防止建议以及饮食建议。

如何防治孕期胃疼：

1、量少吃多餐，使胃部不要过度膨胀，即可减少胃酸的逆流。

2、2小时不要进食，饭后半小时至1小时内避免卧床。

3、尽量以枕头垫高头部15厘米，以防止发生逆流。

4、制胃剂等胃药，可在饭后30分钟给予，以中和胃酸。

5、—接受体拮抗剂，为顾及孕妇及胎儿的安全性，只仅限于短期服用，并不适合广泛使用。

6、体重若过重，应减少自身体重的增加，并避免食用高浓度糖分的食物或饮料，包括：糖浆、高淀粉类食物(例如：面包)。

7、或油腻食物会引起消化不良;酸性食物或醋会使胃灼热加剧，孕妇皆应尽量避免。

8、咖啡会使食道扩约肌松弛，并加剧胃酸的回流，亦应避免。

9、或过热食物及辛辣食物，都会对胃部产生刺激，所以均宜避免。

10、含β-胡萝卜素的蔬菜，及富含维生素C的水果，如：胡萝卜、甘蓝、红椒、青椒、猕猴桃。

孕妇胃疼该如何养：

1、胡椒葱汤

胡椒粉1克，葱白3克，姜6克。先烧开水，下姜、葱白，煮沸而成姜葱汤。用热姜葱汤，送服胡椒粉，或将胡椒粉放入姜葱汤中即成。胃痛时将汤热饮即可缓解。功效暖胃行气止痛，适用于胃寒痛症。胃热痛者忌服。

2、仙人掌猪肚汤

仙人掌30-60克，猪肚1个。将仙人掌装入猪肚内，入锅加适量水，以文火炖至熟烂。饮汤，食猪肚。功效行气活血，健脾益胃。适用于气滞血瘀，胃痛年久不愈等症。

3、牛奶姜汁

牛奶150-200毫升，姜汁1汤匙，白糖适量。将上2味加白糖，放瓦盅内，隔水炖服，每日2次。功效温中散寒，缓急止痛。适用于胃痛喜热喜按、嗳气泛酸等症。

孕妇胃疼要忌食以下几种食物：

巧克力

由于巧克力比较甜，很容易令人有饱足感，同时也需要一定的时间让胃部进行调整和适应，因此也很容易引起胃酸的倒流。

柑橘类

饭后进食橙子、柚子和西红柿等很容易引起胃灼热。

酒精

解决的方法：不用多说，为了宝宝的健康，怀孕期间一定要禁止喝酒。

咖啡和汽水

许多人都会知道含咖啡因的饮料都是很容易引起胃灼热的元凶。

油腻高脂的食物

煎炸的油腻食物很容易引起胃灼热，这是因为这些食物所需要的消化的时间相对比较长，所以很容易令食物和胃酸倒流到横膈膜中。