怀孕多牙病影响胎儿健康易早产 4招应对牙病

怀孕多牙病，这是许多妈妈都有过的切身体会。怀孕后，女性体内雌、孕激素增多，会使牙龈毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱，以至血液淤滞及血管壁通透性增加而造成牙龈炎；加上怀孕时免疫能力改变，孕妇对细菌的抵抗力较弱，所以牙龈炎的炎症反应比较强烈。妊娠期牙齿出现毛病，不但会给孕妇的生活带来不便，还可能影响到腹中胎儿的健康。应该怎么应对牙病呢？

方法一：怀孕前应该接受彻底的口腔检查和治疗。日常生活中的口腔清洁应同时使用牙刷和牙线，但即使刷的再干净，也无法清除牙结石，所以必须每半年定期接受洗牙和口腔健康检查。

方法二：为了保证母婴安全，准妈妈在孕期一定要积极预防牙周病的发生。专家提醒孕期妇女，一方面要注意口腔卫生，坚持做到每天早晚刷牙，每餐饭后漱口；另一方面要养成定期洁牙的习惯，最好每隔半年或1年洁牙一次。

方法三：除了养成良好的生活习惯和定期到医院进行口腔检查之外，日常的口腔护理和保健对于孕妇的口腔健康也极为重要。其中选择功能相适应的牙膏作为口腔护理的工具至关重要。目前市场上的牙膏品类繁多，孕妇作为特殊群体，应选择专门针对牙龈、牙周健康的牙膏。

方法四：孕妈妈们在怀孕期间需要充分的营养，蔬菜、水果、米饭、鱼、肉、蛋、奶类皆要均衡摄取，才能供应胎儿牙齿所需的钙质、磷质、维生素等等。特别是钙质（如：牛奶、小鱼之类），不但有助于胎儿发育及建立坚固牙齿，也可维护妈妈自己的健康。