回归职场：新妈妈母乳保存6妙法

新妈妈产假转眼就结束了，要上班了，不能整天陪着宝宝，可是小家伙还在吃母乳，如何才能两全其美呢?只要找到母乳保存的妙法，就能让你完全放心的回归职场。

母乳保存法

产假结束后，一直坚持母乳喂养的妈妈遇到了一个大难题--不能按时哺乳，这可怎么办?如何才能做到既坚持母乳喂养，又不耽误工作呢?听听我们为你推荐的母乳保存妙招吧!

提前准备篇--调整哺乳时间、积蓄母乳

第一步：调整时间--妈妈上班前1-2周，开始给宝宝打心理“预防针”，根据妈妈上班后的作息时间，调整、安排好宝宝的哺乳时间，给宝宝一个适应过程。

如果工作地点离家比较近，可以在上班前喂饱，午休时回家喂奶一次，下班后再喂，加上夜间的几次喂奶，基本上就能满足宝宝的需要。如果离家远，可以事先将母乳挤出来储存好，请家人代喂1-2次，晚上回到家再喂奶。

第二步：积蓄母乳--可以提前1-2周挤出一些母乳储存备用，将挤出的母乳装至容器内冷冻或冷藏保存。