呼吸短促

随着孕期的进展，许多准妈妈都会有呼吸短促的经历。有的甚至可能在孕早期就已经感觉到这种现象了，尽管这个时候，可能还不会感到气短，而是更加意识到需要吸入氧气。

在临产前的几个星期，特别是如果是第一胎，你可能会感到呼吸浅促的症状有所减缓。这时候，有些准妈妈会有一种轻松感--胎儿下降的感觉（宝宝进入骨盆）。

孕期呼吸短促的原因

1、子宫增大。怀孕时子宫的不断增长，占有的空间越来越大，对隔膜的压力增大，导致呼吸困难。

2、体内需氧量的增加，促使孕妇不得不加快呼吸。

3、孕激素水平升高也会使呼吸加速。

4、孕期荷尔蒙的增加，尤其是孕酮（也称黄体酮）的增加，可以直接影响孕妇的肺，并刺激脑部的呼吸中枢。

如何缓解气喘的感觉？

日常生活中，可把节奏放慢一些，活动或运动的时候，不要太勉强自己。

保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开，站或坐时应保持背部平直。晚上睡觉的时候多用几个枕头垫高一点，可能会让孕妇感觉好一些。

若在闷热季节和空气不流通的地方呆的时间长，就会有呼吸困难与憋气的感觉。应避免到拥挤的公共场所，多到外呼吸新鲜空气。仰卧时若感到不舒服，可抬高枕头，采取半位，或侧卧姿势。

孕妈咪要注意穿着轻巧、宽松的胸衣、内衣和外装，每次就餐时不要过于饱食。

呼吸短促会预示严重的疾病？

如果孕妇有呼吸道疾病，比如哮喘或肺炎，那么在怀孕期间这些病可能会更严重。另外，由于孕期凝血状况发生改变，使你出现肺栓塞的风险会更高。这种情况非常少见，但相当严重。如果忽然觉得气短或气短变得更严重，这可能是严重疾病的征兆，需要及时去医院治疗。

如果喘不过气来，并伴有以下任何症状，你要马上去医院就诊：

1、哮喘加重。

2、呼吸加快。

3、心跳加快，心悸或眩晕。

4、胸部疼痛，或呼吸时有疼痛感。

5 、嘴唇、手指或脚趾附近发紫，或者脸色苍白。

6、感到自己缺氧。

7 、持续咳嗽，咳嗽时伴有发烧或寒颤，或者咳嗽带血。