孕后贫血该怎么办？

女性妊娠后血容量较非孕期增加大约45%，由于血细胞增加数比血容量少，血液相对稀释，会出现贫血。正常标准应为110g/L，低于此标准者应该补充铁剂，症状比较轻的可以多吃富含铁的食物，如猪肝、红枣、红豆等，重者则需要治疗。

所以充足睡眠和饮食和平静心情最重要。

现在要多吃补血的食物，多吃红枣、桂圆汤，牛羊熬粥，熬得烂烂，利于吸收。姜切片，煮沸，加冰糖，温热的姜茶最能暖胃祛寒，能激活胃的动力，提高胃的正常吸收。可以少量多餐，两正餐之间，喝热核桃奶，热芝麻糊，热姜茶，热姜奶，其实正常的饮食就够，重要是要如何提高胃的吸收。这些食物多吃后，还要有足够的睡眠才能造出新鲜血液。

孕期贫血可能会影响胎儿的正常发育，所以一般在孕中期以后，都该补充铁剂。孕后特殊的高激素水平使阴道分泌物增多，尿检留样时，如果方法不当，将分泌物混入尿标本内，很容易造成尿中有白细胞异常的化验结果而影响临床诊断。你不妨再重新留尿化验，如果尿中仍有白血球，由医生进一步检测确诊。