孕妇保健常识 电脑前如何预防辐射

怀孕期间还是有很多女性会坚持上班的，但是这就需要孕妈妈引起重视了，因为办公室是辐射的主要来源，会严重的影响胎宝宝的健康和正常发育，因此，怀孕期间孕妈妈要注意做好防辐射工作，那么。电脑前孕妈妈要怎样预防辐射？

一、放置仙人掌

仙人掌是一种很常见的美化环境的植物，因为仙人掌的肉质比较厚，含有大量的水分，能有效的减少辐射以及一些有害的物质，因此，孕妈妈要在自己的电脑前放置仙人掌，或者是会产生辐射的地方都放置。

二、减少金属物品的放置

孕妈妈的办公室中，要尽量减少金属物品的防止，因为金属物品会将辐射进行折射，会加重辐射的量，因此，孕妈妈的公办室或者是卧室要尽量减少金属物质的放置。

三、注意使用距离

孕妈妈使用电脑时，要注意电脑的使用距离，在能看清楚的情况下，尽量使自己和显示器的距离远一些，最少也要保持在50厘米的距离，以减少辐射的伤害。

四、注意电脑屏幕的亮度

孕妈妈在使用电脑时，要注意电脑屏幕的亮度，尽量避免使平模过亮。因为屏幕的亮度和辐射的强度有关，屏幕越亮，电脑的辐射就越强，因此，孕妈妈一定要注意了。

五、使用后还注意洗手、洗脸

孕妈妈使用完电脑以后，要用清水洗手、洗脸。因为使用电脑的时候，手和脸部都会有吸附上一些辐射颗粒，对孕妈妈的皮肤以及胎宝宝都是有伤害的，因此，使用完电脑后，一定要注意清洗手和脸部。

温馨提示：此外，孕妈妈在使用电脑后要尽量注意饮食上的调理，适量的多吃一些瘦肉、西红柿、海带、豆芽、油菜等食物，以提高孕妈妈的抗辐射能力。