孕妇在鼻塞时的护理原则

准妈妈如果出现咳嗽、发烧等感冒症状该怎么办？能不能吃感冒药？自己在家怎么护理最安全又有效？亲贝网（http://yuer.qinbei.com）育儿专家将给你最细致的对症护理建议：

怀孕后，你身体的免疫系统处于半休眠状态，因而更容易受到疾病的侵袭，尤其是在这个季节里，如果想要躲开那翻来覆去的感冒和没完没了的打喷嚏、鼻塞、咳嗽，一定要注意下面这些细节。

鼻塞

鼻部不通气会引起呼吸困难，尤其在夜间，因只能用嘴巴呼吸，第二天发现嗓子发干，咽喉肿痛也是常事，这都会给准妈妈造成不适。

❤ “鼻塞”护理原则：

1.晩上睡前把头垫得高一点。

2.用热毛巾热敷鼻子，帮助通气。

3.蒸汽吸入法：在一盆热水中滴入2〜3滴桉树油，用毛巾盖住头部，脸埋在盆中使劲吸气，或者洗个温水澡，然后在充满蒸汽的浴室中多待一会儿。

4.位于鼻翼两侧的迎香穴有通鼻作用，如果你找不准位置，只需上下按摩鼻翼两侧即可。

5.用加湿器或喷雾器给空气加湿，晩上睡觉的时候，把它们放在你的头部附近。注意一定要按照加湿器的清洁说明进行清洁，以免滋生细菌。

6.在纸巾上滴2滴茶树精油，每隔一段时间就拿出来闻一闻。

7.避免任何潜在的刺激物，如烟、酒，以及突然的温度变化。白天空气污染严重的时候，避免到户外活动。

8.避免自行使用任何通鼻滴剂，大多数类似产品均含有麻黄素，副作用较大，会使准妈妈心率加快。

❤ 这时要去看医生

如果你认为鼻塞或因鼻塞造成的咽痛已严重影响了你的正常生活，那一定要及时去医院寻求诊治，如果没有其他不良的感冒症状，只是鼻咽部不适，建议直接去五官科就珍。