孕妇感冒的非药物治疗方法

这里介绍一些非药物治疗的方法，适用于感冒症状较轻的准妈妈。

*如果感觉喉头又痒又痛，可使用浓盐水漱口腔及咽喉，每10分钟1次，10次左右即可见效。

*在保温茶杯内倒入40℃左右的热水，将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日三次。

*咳嗽时，可以将一只鸡蛋打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服。

*姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水煮沸，加入红糖饮用，有助于降低体温，缓解头痛。

另外，感冒期间饮食宜清淡，以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为宜，忌食油腻、生冷、黏滞、酸腥等物，如粽子、冰品、巧克力、海鲜等，并应注意保暖，勿淋雨、涉水及饮冰品，以免二度感冒。