7种方法教你远离孕吐

孕吐是早孕反应的一种。妊娠以后，大约从第5周开始（也有更早些开始的）会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。本来正在安稳地吃饭，可一闻到味道就恶心。食欲彻底消失了，体重也下降了，大都有各种类型的头痛。这时就会担心会不会影响胎儿。亲贝网（http://www.qinbei.com/）给孕吐的孕妇提出以下几点缓解方法：

1、起床之前，吃些小点心、喝杯牛奶，以防止低血糖。

2、少食多餐，不要让肚子空着。

3、不必过于关注短期内的平衡饮食，尽管吃自己想吃的东西。

4、如果刷牙的时候恶心加重，换另一种牌子的牙膏会有效。

5、如果由于口腔唾液存积使恶心加重，可以吸一点儿柠檬汁。

6、喝一点儿姜茶或含一点儿姜片，对有些人有效。

7、试着吃一点烤面包、土豆和其他刺激性小、易消化的淀粉类食物。