怎样防孕妇妊娠纹

爱美是每个女人的天性。当一个女人晋升为准妈妈那一刻起，她便完成了人生中质的转变。随着小腹日益隆起，心中也充满了前所未有的幸福与喜悦。但是在充满温情的孕期中，准妈妈们也开始有了新的烦恼，其中最为明显的便是对妊娠纹的恐慌。“孕妇妊娠纹可以避免吗？怎样防妊娠纹？”等一系列关乎美丽的问题都接踵而至。据孕期护理专家介绍，孕妇要完全没有妊娠纹几乎是不可能的！调查显示，70%的女性在孕期或是孕期后都会出现面积大小不同的妊娠纹。因此，为了最大限度减少妊娠纹产生的机率，怀孕期间要在妊娠纹的防与抗上做到两手抓，两手都要硬。

首先，在怀孕期间一定要有规律的进食，切记不可贪图增加营养而过分暴饮暴食。自身体重的急速增加是诱使妊娠纹生长的危险信号之一。摄取的过多脂肪，不但会囤积在体内，造成产后瘦身难题，还会在短时间内扩张皮肤，加剧妊娠纹的产生。

其次，怀孕期间要避免进食过多油炸食品或是甜食，务必做到营养均衡。可多食富含蛋白质、维生素的食物，对改善皮肤的肤质，增加皮肤的弹性，减少妊娠纹的生成都有不错的效果。

再次，可以使用托腹带及合身的文胸。托腹带除了可以减轻孕妇腹部和腰部的重力负担外，还能起到减缓皮肤向下、向外过度延展拉扯的作用。而尺寸合适，支撑力够的孕妇文胸可以减少胸部下垂所造成的皮肤拉扯，有效预防妊娠纹。

其实，孕妇妊娠纹并不可怕，只要在孕期做好全面准备工作，积极快乐面对属于你和宝宝的每一天，充满自信、面带微笑、精心打理，美丽依然与你同行！