准妈妈该如何应对孕期牙齿问题

很多准妈妈都有疑问：原本“健康”的牙齿怎么到了孕期反倒状况频频？亲贝网育婴专家指出，很多正常人一踏进医院口腔科的大门就开始紧张，更不要说躺在治疗椅上的准妈妈了，如果希望在这十个月里与你的牙齿“相安无事”的话，应该怎么做呢?

育儿论坛用户：为什么口腔问题常常在孕期找上门?

亲贝网（http://www.qinbei.com/）专家解答：

* 激素在捣鬼

怀孕时，准妈妈体内孕激素水平升高，雌激素水平下降，连带着会使牙龈的易感性(对细菌、毒素等刺激的反应)增强，容易发生炎症。同时因为唾液分泌减少，无形中也成就了蛀牙菌繁殖的温床。

* 孕吐添麻烦

孕吐时胃中会有胃酸流出，如果没有及时漱口或清洁不彻底的话，残留的酸性物质就会毫不留情地腐蚀牙齿。刷牙也容易带来恶心的感觉，准妈妈很容易因此不刷、少刷或不认真刷牙，这些不好的习惯都会诱发口腔疾病。

* 少食多餐有危险

肠胃喜欢准妈妈少吃多餐，可牙齿却不喜欢，饮食时间不规律，如果进食后再没有及时清洁牙齿的话，食物残渣就会一直留存在口腔里，影响口腔健康。

* 酸酸甜甜惹的祸

蛀牙菌会把口腔中的糖分当作营养生产出酸性物质，溶解牙釉质。很多有害喜反应的准妈妈都特别喜欢在怀孕期间过量食用酸食或甜食，这无形中就上了蛀牙菌的当，蛀牙菌最喜欢生活在口腔中的酸性环境里。

亲贝网盘点困扰准妈妈的五大口腔问题：

问题1：牙龈出血、红肿

潜在疾病：牙龈炎

口腔内大量的牙菌斑长期堆积，加上唾液中的矿物质等沉积就形成了牙石，牙石表面有大量的细菌激起代谢产物，对牙龈软组织产生刺激，就引起了各种牙龈不适的症状。

牙龈炎初期表现并不明显，而且很多人习惯牙齿出了问题后再就诊，加上孕激素的推动作用，准妈妈就会发现之前不是问题的问题，到了孕期就浮出水面 了，比如一旦刷牙或进食，牙齿就会出血，原本淡红有光泽的健康牙龈也变得红肿、肿胀起来，尤其在孕早期的三个月内最为常见。

你该怎么办?

家庭护理：为了防止牙菌斑进一步堆积，孕期一定要加强口腔护理。不要忽视简单的漱口和刷牙的动作，最好还能每天在饭后使用牙线清洁刷毛够不到的牙齿缝隙。

专业护理：如果牙龈炎发展得比较严重，孕中期可以到专业的口腔医院尝试洗牙。用超声波洁治器将牙菌斑和牙石去掉，先控制住牙龈的炎症，使其症状减轻，等到产后再进行彻底的牙龈治疗。

问题2：口腔异味

潜在疾病：牙龈炎、呼吸道感染、消化系统功能障碍等

导致口气不够清新的因素很多，某些牙齿疾病可能会引发这一尴尬状况的出现，比如牙龈炎，除此之外，如果口腔中有一些食物残渣长期“寄居”在牙洞或牙缝里，也会在细菌的作用下腐败分解以致产生难闻的气味。

你该怎么办?

家庭护理：最重要的是应该保持口腔的清洁，刷牙时也应当刷刷舌头并经常使用漱口水。除了一些常见的护理方式外，很多食物也能帮你吃出好气味，如香芹、胡萝卜、酸奶、花生等等。

专业护理：当怀疑自己的口气问题是因为牙齿疾病引起或这种尴尬的状况已经严重影响正常生活时，准妈妈应该及时就医，如果看完牙医后没有发现口腔 方面的问题，那还需要进一步了解，并与医生探讨其他的可能因素。有些情况下，持续的口腔异味还可能是呼吸道(例如窦感染或肺部感染)、肠胃道等问题引起 的。

问题3：牙疼

潜在疾病：龋齿(蛀牙)

人的口腔本来是个弱碱性的环境，当人们进食时，口腔中的环境开始慢慢向酸性转变，牙齿也在这时开始溶解。1小时后，唾液中的钙和磷开始活跃，进 行牙齿修复使其恢复原状。但是，如果频繁地进食或经常食用酸食和甜食，这种修复作业就跟不上牙齿损坏的速度，龋齿因素就会稳定下来，慢慢地导致龋齿的发 生。

你该怎么办?

家庭护理：对付龋齿，预防比治疗更重要。平时每次进食间隔要在1小时以上，而且减少食用过甜或过酸的食物，如果食用，之后一定要马上漱口刷牙 (饭后先漱口，过10分钟后再刷牙)。平时吃东西要多咀嚼，这样能分泌更多唾液，而唾液具有让酸性环境回归中性的作用。除了日常的刷牙、使用牙线及含氟牙 膏外，还可以在书包里放一管木糖醇口香糖，研究表明，木糖醇能够使蛀牙菌的活动变得迟缓，有助于防止蛀牙。

专业护理：一旦发现龋齿，应该立即到医院去，而且龋齿有传染性，如果不及时医治好，宝宝出世后也很容易通过唾液接触被感染。为了稳妥起见，最好进入孕中期，情况比较稳定时再接受治疗。除非是比较严重的龋齿，否则医生在治疗时几乎不会动用麻药。

问题4：牙齿敏感

潜在疾病：牙龈炎、龋齿等

食用过冷或过热、过甜过酸的食物时，牙齿会感觉酸软疼痛，这不是单独的一种疾病，而是各种牙体缺损时共有的症状。牙体缺损时，牙釉质缺损，牙本质暴露在外，一旦受到外界刺激，就会产生敏感症状。

你该怎么办?

家庭护理：适当使用脱敏牙膏。使用时要注意不能像用普通牙膏一样，而是要将膏体在牙齿表面反复擦拭几分钟才可以。准妈妈可以放宽心的是，包括脱 敏牙膏在内的任何药物牙膏在孕期基本都可以安全使用，一是因为这种牙膏所含药物成分并不多，二是由于只作用于牙齿局部，不会被咽到胃里，所以不至于产生不 良影响。

专业护理：因为牙齿敏感是因为牙体缺损引起的，因此用脱敏牙膏的方法也是治标不治本，准妈妈还是应该及时就医检查并治疗。

问题5：牙根暴露、牙齿松动

潜在疾病：牙周炎

牙周炎是一个多因素的疾病，没有一个单一的因素能破坏牙周组织，以致牙根暴露(牙齿好像长长了)，牙齿松动甚至脱落。牙周炎是一种比较严重的口 腔疾病，一般不可能在怀孕这10个月内一蹴而就。有研究表明，患有牙周炎的准妈妈容易发生早产，且生产低体重儿的比率也会大大上升。因此可以说，对于准妈 妈来说，牙周炎不是一种易发的口腔疾病，但一旦患上了，后果就比较严重。

你该怎么办?

家庭护理：如果孕前就有牙周疾病的准妈妈，建议先将疾病控制住，进入稳定期后再怀孕。而且孕期尽量避免用药，护理方式仅限于尽可能地清除牙垢，可以使用漱口水、牙刷、牙线等防止病情的恶化，等到分娩后再彻底进行全面的牙周治疗。

专业护理：可以在孕中期适当去专业口腔门诊处洗牙。